Советы о поддержании нашей красоты неописуемой.))) :max:

[Garmata]

Дефффки, тут пышут, что все дело не в жире, а в застое лимфы!
Типа, не худеть надо, а щетками растираться.

На диету садиться не нужно. Не нужно убивать свой метаболизм. Нужно есть свою норму калорий и БЖУ и начать заниматься физкультурой (тканям нужен кислород). Максимум, можно сократить калории на 300, 500 - это уже перебор, будет расщепляться мышца. Минус 500 могут позволить себе лишь женщины, регулярно занимающиеся силовыми, у тех организм мышцу бережет больше. Остальным лучше забыть про диеты, стараться просто не переедать. И главное помнить, что чаще всего то, что им кажется безобразным жиром, состоит из лишней жидкости, которую нужно выводить из организма с помощью правильного питьевого режима (обычно 2 литра воды в сутки), двигательной активности и массажа щеткой. Ну и пищу стараться есть без химических добавок, которые нарушают нормальные лимфатические процессы.
...
Проблема застоя лимфы решается с помощью массажа щеткой. Да, ежедневного массажа щеткой из натуральной щетины, а лучше из австралийского кактуса. Массаж начинается со ступней ног поглаживающими движениями, которые постепенно поднимаются выше и выше, строго - снизу-вверх, по всему телу, далее от кончиков пальцев к плечам и заканчиваются массированием головы. Очень важно, чтобы все тело было тщательно обработано снизу-вверх, именно тогда лимфа восстанавливает свое движение. Восстанавливает не сразу, но постепенно - да. Важно начинать с очень легких движений, с трех минут массажа, постепенно (постепенность важна) увеличивая и силу, и время воздействия. Кожа не сразу привыкает к жесткой щетке, а ее важно приучить, обойдясь без царапин. Эффект начинается сразу, дальше накапливается. Но быстрых видимых результатов не нужно ждать, потому что задача - перестроить лимфатическую систему.

http://evo-lutio.livejournal.com/83746.html

[Александра]

Так вот оно че, Михалыч! (с)  Австралийским кактусом натираться  Чего только люди не придумают, чтобы спортом не заниматься и кушать вкусно и обильно 

Лимфодренаж - эт хорошо. LPG, баночки - отлично просто. Как дополнение. Самое главное, как говорила покойная Плисецкая, не жрать 

[Garmata]

(обеспокоенно) не-не! Тут говорят наоборот - жрать!

[Александра]

(обеспокоенно) не-не! Тут говорят наоборот - жрать!

Это не наши методы Я, как аноректичка со стажем, ответственно заявляю: жрать - дело свинячье

[Garmata]

(затравленно оглядываясь, лезет проверить шоколадку в ящик стола)

[KRASAVA]

(затравленно оглядываясь, лезет проверить шоколадку в ящик стола)

Бьёт по ьрукам,отбирает шоколадку,и исчезает в неизвестном направлении.

[Garmata]

(затравленно оглядываясь, лезет проверить шоколадку в ящик стола)

Бьёт по ьрукам,отбирает шоколадку,и исчезает в неизвестном направлении.

Да ты... Да ты... Чайка!! Вот ты кто!!

[Tuluza]

Очень советую баночный массаж. Можно и самостоятельно себе делать. Банки массажные продаются в аптеках, стоят примерно 70 грн за штуку. Целлюлит исчезает очень быстро, кожа подтягивается и становится упругой. Один минус - поначалу нереально больно. Потом, когда все, скажем так, лишнее уходит, то уже не больно. У меня сегодня 10-й сеанс был - ни одной целлюлитинки не осталось И живот очень подтянулся, хотя две беременности в анамнезе.

В принципе то же самое что аппаратный лимфодренажный вакуумный массаж.
Как объясняют косметологи, целлюлит - признак неправильного распределения лимфы под кожей (как-то так). Там где застои, оно комковатое и неполноценно распределено. Вот эта штука в принципе выравнивает.

Больно не везде а в местах "застойных" . После процедуры могут остааться мелкие синячки и точечные кровоизлияния, петехии, они быстро проходят и безболезненны.
После первых пяти процедур уже не больно. Но первые разы очень дискомфортно
Косметический результат это приятный бонус а не цель. Если цель (рассасывание застойной лимфы) достигнута, то потом просто приятно в принципе и кожа хорошо себя чувствует, что и сказывается на общем состоянии

[Garmata]

8 блестящих советов по стилю от Ива Сен-Лорана

http://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/8-blestyaschih-sovetov-po-stilyu-ot-iva-sen-lorana-949410

[Джина]

девчата, подскажите маску для волос какую нить увлажняющую...в этом году ужасно волосы за лето пересохли..выпадают со страшной силой, никогда такого не было да еще и перхоть, знать не знала, что это такое

[Vikusya]

Аня, попробуй шампунь "Авицена", ты сейчас блондинка или брюнетка?

[Джина]

Аня, попробуй шампунь "Авицена", ты сейчас блондинка или брюнетка?

я русая)