Лучше ДО....расслабишься(но в норму....) У меня сегодня кобылу купили....ей 21 ЧК....седло видела издалека лет 17 назад.....хозяйка попросила 50 грамм...у меня не было....приехали постойщики-привезли пиво.Мы по стаканчику-клюк и пошли седлать.....ВСЕ рады.Так что ИНОГДА и НЕМНОГО-помогает(не всем конечно...)