Автор Тема: Помогите с ОПФ!!!  (Прочитано 14956 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Мира

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« : Сентябрь 03, 2015, 17:52:07 »
Люди добрые, помогите! В понедельник первый раз буду сдавать ОФП, чего там ожидать? Какие будут нормативы? Надеюсь с парашютом прыгать не заставят? :D


Оффлайн Criminal Mind

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5975
  • ниии...чего не понимаю...
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #1 : Сентябрь 03, 2015, 17:56:28 »
Это ж как в школе....кросс 100 метров(или 60).метание гранаты,пресс,отжимание....

Оффлайн Мира

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #2 : Сентябрь 03, 2015, 17:59:58 »
Метание гранаты  h0.0

Оффлайн Criminal Mind

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5975
  • ниии...чего не понимаю...
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #3 : Сентябрь 03, 2015, 18:01:23 »
муляжа...не боевой :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf:

Оффлайн Мира

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #4 : Сентябрь 03, 2015, 18:07:42 »
И на том спасибо! А поконкретнее можно? Сколько жимов пресс надо для нормы, сколько отжиманий, в кого попасть гранатой?  :sarcastic:

Оффлайн Criminal Mind

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5975
  • ниии...чего не понимаю...
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #5 : Сентябрь 03, 2015, 18:11:26 »
честно-нормативы не помню....а вы на занятия не ходили?.....там вроде все говорят....гранату-на дальность...

Оффлайн Мира

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #6 : Сентябрь 03, 2015, 18:18:14 »
Не ходила ( Да я только после ЗЧМТ в строй возвращаюсь. Вот по тел. узнавала расписание, а там ...

Оффлайн Criminal Mind

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5975
  • ниии...чего не понимаю...
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #7 : Сентябрь 03, 2015, 18:26:17 »
сдадите....морду кирпичем....пройдет.я думаю я в свои 46 и кучу пагубных привычек-сдала бы....не волнуйтесь...

Оффлайн Мира

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #8 : Сентябрь 03, 2015, 18:28:28 »
Верю на слово, откладываю гантели и иду тренировать морду

Оффлайн Criminal Mind

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5975
  • ниии...чего не понимаю...
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #9 : Сентябрь 03, 2015, 18:35:59 »
Вот и правильно.....

Оффлайн Бабайка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 2113
  • Шетлендские пони. Днепропетровск 066-209-31-17
    • Просмотр профиля
Помогите с ОПФ!!!
« Ответ #10 : Сентябрь 04, 2015, 06:21:18 »
Верю на слово, откладываю гантели и иду тренировать морду
:sarcastic:  :ok: