О!!!!!!!!!!а то теперь к тебе как то не удобно обращаться просто Ир...........Будешь Сенсеихой! (повезло мне что я далеко от тебя живу..)
Тело конечно суперовое!
А я худею а получаюсь как бабушкин молочный кисель-в седле на рыси как медуза в блендере!
Не!
Лудше Ирина!
Я в спорт зале ентот каратист,а в не спорт зала я слабая и беззащитная
Тело можно сделать могу подсказать комплекс упражнений(для проблемных зон)30-40мин в день упражнений,немного терпения,желания и результат будет!
Проверено на мне!
Я была 75-кг при росте метр с кепкой
,сейчас мой вес 56-58кг и уже 10-лет не поднимается.Если захочу могу еще скинут!