Страшный дагноз - радикулит

[Понь_Пржевальского]

Чума XXI века Как с ней бороться (верховую езду не предлагать)?

[Шелест]

Чума XXI века Как с ней бороться (верховую еду не предлагать)?

Верховую еДу и в мыслях не было предлагать)))))

[Понь_Пржевальского]

[s_w_a]

массажи и лошадиные растирки

[Max T]

Просто держать спину в тепле. И укреплять спинные мышцы упражнениями.

Рекомендация от человека, имевшего приступы радикулита  в прошлом .

[KRASAVA]

Пояс из овечей шерсти-очень классная вещь!

[Бабайка]

Пластырь "Олфен" очень облегчил состояние  А вообще к ревматологу надыть идтить, он курс лечения назначит 

[Понь_Пржевальского]

два укола обезбаливающего помогли Пока..
Да упражнений хватает, от них эта гадость и началась, от них же, судя по всему, и перешла в хроническую форму.

[Eli]

Виноваты не сами упражнения, а то, что они выполнялись (скорей всего) на сквозняке или на ветру. Я, например, все упражнения на свежем воздухе выполняю в комбинезоне с закрытой поясницей. Ещё и пояс с козьей шерстью одеваю. Если же, несмотря на принятые меры, всё же попалась, то делаю 2-3 инъекции диклофенака в задницу (больше нельзя). Он стоит копейки, помогает. Если случай не тяжёлый, то хорошо помогает перцовый пластырь, приклеенный на больное место на 2-3 дня (сколько выдержишь).

[yurma1995]

Проверено на СЕБЕ:
1. Во время приступов растираться (лучше всего мне помог "Быструмгель") и держать спину в тепле. Таблетки "Найс" - если терпеть не можешь.
2. Спать на жестком (я спала просто на полу на коврике).
3. Гимнастика на растяжку - делать аккуратно, растягиваться так, чтобы не возникала резкая боль.
Когда начала болеть спина и был поставлен диагноз -  как только приступ прошел, начала делать гимнастику и спать на полу. Результат - спина не болит. К врачу больше не ходила.
Выздоравливай!!!

[Tango]

Да упражнений хватает, от них эта гадость и началась,

Понь_Проживальского, такие упражнения надо делать только под присмотром врача, т.к. обострается "хроника", которая до этого спала себе спокойно....

Включите в свой рацион таблетки с глюкозамином и хондроитином и срочно к врачу, он поставит диагноз, на сколько у Вас все запущено... там и "грыжка" может быть небольшая, так что все это серьезно, не откладывайте.

Ездить верхом можно: шаг, сокращенная строевая рысь, галоп только полевой;
нельзя: учебная рысь, манежный галоп.

[DIFITSIT]

вообще то радикулит-это термин.  и к тому же общий  используемый в неврологии при обозначении симптомов, которые связаны с зажатием или воспалением корешка спинного мозга.   необходимо  полное обследование и выявление причины.   сегодня кольнуло,завтра занемело,  а там глядишь- искривление позвоночника и...
с этим диагнозом лучше не затягивать.    компьютерная или  магнито-резонансная томография даст ответ,но сперва   нервопатолог (неисключён и ортопед-травмотолог.)