II Всероссийский форум по выездке12 октября 2013
Несколько десятков лет назад Россия входила в число «законодателей мод» европейской выездки. Сохранились ли в нашей стране традиции, на основе которых можно начать строить здание будущих побед? Смогут ли прижиться на российской почве современные европейские методики подготовки лошадей и всадников? На эти и многие другие вопросы пробовали найти ответ участники II Всероссийского форума по выездке в «Битце».
Автор: Е.ШтатноваОльга Соболева: «Спорт должен не только заставлять работать, но и менять внутренний мир человека»Тренер юношеской сборной по выездке Ольга Соболева начала свой доклад с тезиса о том, что выездка - это интеллектуальный спорт, где очень важно думать с первого момента посадки в седло. Спорт не должен ставить человека в жесткие рамки – только конюшня и ничего за пределами ее, так как без развития кругозора трудно добиться успеха. К счастью, сейчас появляются амбициозные молодые спортсмены, которые совмещают занятия спортом с учебой и работой, но процесс перехода из юношеского во взрослый спорт непрост в России, также как и в Европе.
Судя по приведенной статистике, общее количество спортивных пар на официальных турнирах за семь лет возросло с 225 до 1000 (2006-2013). Тем не менее, основной прирост достигнут за счет детей и юношей, при этом количество юниоров остается на постоянном уровне. Выездка развивается не только в столице, но и в регионах, о чем свидетельствует та же неумолимая статистика. Если посмотреть на таблицу результативности российских спортсменов на первенствах Европы, то наши результаты находятся в диапазоне 64 процентов (для расчета был взят средний результат всех участников команды). В 2009 году этого было достаточно для того, чтобы занять 6-ое место из 18 команд. Но всего за четыре года наши соперники ушли вперед, а мы пока остались на месте.
Основные проблемы, в целом, хорошо известны, но назовем их еще раз. Прежде всего - отсутствие федеральных баз подготовки, практически все клубы имеют приоритет в виде коммерческой деятельности, а не в виде спорта. Отсутствие финансовой поддержки спортсменам-членам сборной со стороны региональных спорткомитетов, основными спонсорами продолжают оставаться родители. Последнее время очень низка мотивация тренеров, фактически, эти люди остаются вне круга внимания спортивной публики. И, пожалуй, самое главное - нет системы базовой подготовки как тренеров, так и спортсменов.
Если говорить о слабых местах спортивной подготовки, то их также немало: неточная езда по буквам, отсутствие свободы движения и движения «в горку», отсутствие импульса и подчинения во время езды по схеме, потеря постоянного контакта с лошадью, недостаточная раскрепощенность лошади, недостаточное качество собранного и прибавленного шага, а также качество всех элементов, связанных с шагом, недостаточно качественные и четкие переходы.
Проблем много, но решение может быть найдено при наличии усидчивости и желания работать у спортсменов и их тренеров. Квалифицированный тренер должен помочь своим ученикам выявить наиболее часто встречающиеся ошибки и наметить пути их исправления. Это невозможно без систематической работы с лошадью и всадником, постановки задач, поиск их решения и постоянного анализа тренировочного процесса. Сейчас существует достаточная база знаний, и надо не ленится искать ответы на вопросы, идти вперед, не зацикливаться на неудачах.
Дитер Шуле: «России нужно больше Балагуров!»Владелец небольшого аптечного бизнеса и один из самых авторитетных судей по выездке Дитер Шуле нашел в своем напряженном графике время для того, чтобы приехать в Москву. Он сделал доклад на форуме и провел практические занятия со спортсменами в одном из подмосковных КСК. Дитер Шуле не только ведет собственный бизнес, не связанный с лошадьми, но и содержит собственную спортивную конюшню, немного занимается коннозаводством и работает в качестве члена контролирующего совета судей по выездке. Дитер Шуле начал свой доклад с того, что сейчас мир выездки быстро меняется. На чемпионате Европы в Хернинге из 65 лошадей в Большом призе четыре получили более 80 процентов, 6 – 75 процентов и более, 25 лошадей – 65 процентов и более. Откуда же берутся такие высокие результаты? С одной стороны – стремительно повысилось качество лошадей, но есть и другие факторы. Судьи стали не бояться ставить «десятки», когда они видят, что пара их заслуживает. Езда по схеме стала более четкой и аккуратной, дополнительные баллы набираются на элементах, которые раньше считались менее значимыми – переходы, остановки, осаживание. Пассаж и пиаффе стали более высокого качества.
Международные победы начинаются с фундамента, который закладывается на национальных стартах. В Германии на национальном уровне все перспективные лошади проходят через «сито» соревнований для молодых лошадей. Молодых спортивных лошадей важно возить по турнирам, в возрасте 4-6 лет в них закладывается соревновательный опыт. Около 100 спортивных пар получают квалификацию на ежегодный очень престижный бундесчемпионат по выездке для лошадей 5-6 лет, и можно себе представить, какое количество лошадей принимают участие в отборочных стартах. Но самый большой и тяжелый шаг – от Малого к Большому Призу еще впереди, чтобы совершить его, лошадь должна иметь прирожденный талант к пиаффе и пассажу. Сейчас Международная федерация конного спорта обсуждает возможность введения дополнительного набора езд, промежуточных от Среднего к Большому призу, цель которых – облегчить лошади переход.
Всадники тоже должны планомерно развиваться, и работа начинается с детей. Детские соревнования очень важны для формирования как личности так и спортивной подготовки. Главное – это наличие программы развития, и это тяжелый, тщательный труд, без которого невозможен успех.
Вторая часть доклада Дитера Шуле была щедро иллюстрирована видео с различных международных соревнований. Во время обсуждения г-н Шуле упомянул и эталонные пассаж/пиаффе в исполнении Балагура, которые еще не забыты в Европе. «Вам нужно больше Балагуров!», - сказал г-н Шуле, вызвав оживление и аплодисменты в зале.
Апи-сан: ветпрепараты для лошадейОдним из спонсоров форума стала компания «Апи-сан», представитель которой рассказал о различных видах ветеринарных препаратов для лошадей собственного производства. В линейке препаратов – дезинфектанты, спреи для защиты от насекомых, охлаждающе-согревающий гель, ранозаживляющие препараты, антибиотики.
Александра Корелова: «Надо тренироваться много и весело!»Рассказывая о подготовке к соревнованиям, Александра Корелова решила остановиться на таких аспектах, которые редко принимаются во внимание нашими спортсменами.
Занятия конным спортом – это значительная физическая нагрузка, но она недостаточна. Спортсмен должен иметь высокую степень физической подготовки, так как любая физическая слабость немедленно негативно действует на лошадь через неуверенную и/или неправильную посадку и нечеткое использование средств управления. Для всадников особенно полезно заниматься йогой и пилатесом, так как они вырабатывают силу, гибкость и выносливость. Проблемы с посадкой «лечатся» только дополнительными занятиями другими видами спорта. Чтобы на соревнованиях выполнить все хорошо, элементы должны быть доведены до автоматизма дома. Форсированная работа всегда покажет себя, и прежде всего - на соревнованиях, в стрессовой ситуации. Техническая подготовка дома должна быть на уровень выше, чем на соревнованиях. К спортсменам в полной мере можно применить высказывание К.С. Станиславского: “Нужно научиться трудное сделать привычным, привычное легким и легкое прекрасным”.
Не менее физической, важна и психологическая подготовка всадника. Многие спортсмены знакомы с ситуацией, когда на тренировках все идет прекрасно, а на турнире за несколько минут до старта теряется дыхание, появляются странные ошибки, все не складывается, и так повторяется раз за разом. На соревнованиях очень высокое психологическое давление, но каждый выезд на старт – это деньги, время, работа. Чтобы не терять это все, нужно готовиться дома. Как ни странно, самый эффективный способ подготовки к стартам - это сами старты. Нужно пройти путь от легких домашних стартов до турниров более высокого уровня. При этом максимальный эффект будет в том случае, если к прикидкам относиться также серьезно, как к соревнованиям.
Помимо спортивной подготовки, нужно уделять внимание и психологической подготовке спортсмена. Приемы психической саморегуляции не придут по наитию, их нужно специально осваивать.
Когда Александра Корелова была членом национальной юниорской сборной, по рекомендации Е.В. Петушковой с ними специально занимался А.В. Алексеев, авторитетный специалист в области спортивной психологии. Он ввел в обиход такое понятие, как «оптимальное боевое состояние спортсмена» золотая середина между предстартовыми лихорадкой и апатией. Методика достаточно подробно изложена в литературе, и с ней будет полезно не только познакомится, но и попробовать применять на практике.
Еще одна важная часть подготовки к соревнованиям – это разминка. Недопустимо просто разминаться. Перед разминкой спортсмен должен точно знать, что он хочет получить в конце. Не нужно проезжать схемы целиком, можно даже элементы не делать. Если что-то не получается, то это будет лишний стресс. Разминку обязательно надо репетировать дома, чтобы досконально знать возможности своей лошади.
Спортсмен должен уметь сосредоточиться на четко сформулированной цели езды и на своем выступлении. Невозможно делать хорошо два дела сразу, поэтому, находясь на стартах, нужно уметь не отвлекаться на посторонние раздражители (звонки на мобильный, посторонние разговоры и т.п.). Для тренировки сосредоточенности есть специальные упражнения. Например – следить за секундной стрелкой на наручных часах, начинать от 20 секунд, а затем доводить время выполнения упражнения до 3-4 минут. Полезно также посмотреть на предмет, закрыть глаза и его представить в деталях. Если это не получается с первого раза – открывать глаза и смотреть снова (это упражнение практиковал среди своих учеников Леонардо да Винчи). Сосредоточенность не придет сама, всеми этими упражнениями надо упорно и настойчиво заниматься.
И самое главное – нужно больше улыбаться и находиться в хорошем настроении!
Фрэнк Джесперс: «Человеческая жизнь слишком коротка, чтобы всему научиться самостоятельно. Используйте чужой опыт!»Голландский тренер Фрэнк Джесперс – не новичок в России, несколько раз в год он приезжает в нашу страну, чтобы позаниматься со спортсменами и лошадьми. Он считает, что в России есть система, есть настоящие конники, но есть и разница в работе с европейскими тренерами. В нашей стране многие лошади знают все элементы, пассаж/пируэт/пиаффе, но обучение этим элементам – не слишком трудная задача. Другое дело – научить лошадь делать эти элементы правильно. В повседневной работе Фрэнк Джесперс тратит очень много времени на то, чтобы лошадь умела двигаться под всадником раскрепощенно, работала спиной, и чутко реагировала на команды спортсмена. Эта работа не выглядит со стороны слишком интересной или впечатляющей, но так закладывается базовый фундамент, на котором строится успех выездки.
После демонстрации видео с подробными объяснениями, Фрэнк перешел к ответам на вопросы из зала. Вот некоторые из них:
Что делать, если всаднику достается в работу сложная возрастная лошадь? – Возвращаться к основам, работать на расслабление, сколько бы времени это не заняло. Если вы месяц не будете делать пиаффе или менку ног на тренировке, лошадь не забудет, как они делаются. Но после месяца правильной базовой работы, вы удивитесь, насколько вырастет качество элементов.
В какую сторону начинать работу лошади на тренировке и разминке? – В ту, которая является более легкой для лошади. Это не только позволит ей спокойно включиться в работу, но и даст возможность размяться, и при переходе к работе в более сложную сторону, это будет легче для лошади.
Что делать, если лошадь не опускается вниз сразу? – Без правильной реакции на шенкель лошадь невозможно правильно опустить вниз. Не помогут даже вспомогательные средства (например шпрунт). Правильная последовательность действий всадника такова: очень короткая быстрая работа ногой, если нет реакции, то сразу включается хлыст. Главное – это добиться движения вперед и не важно, где в этот момент находится голова лошади. И самое главное – ни в коем случае нельзя хвататься за повод, чтобы не подавать лошадь взаимоисключающих команд.
Татьяна Ушакова: на пути к Большому призуСреди российских тренеров, одним из самых результативных является Татьяна Ушакова, среди ее учеников – Татьяна Дорофеева, Виктория Королева и Екатерина Липатова. Г-жа Ушакова считает, что цель работы тренера – не только подготовить большепризную лошадь, но и сохранить ее здоровье на многие годы. Она полностью солидарна с предыдущими докладчиками в том, что работа должна быть постепенной и без форсирования. Среди ее учеников есть спортсмены, которые могут самостоятельно готовить лошадей, и это встречается нечасто. Главная задача тренера в работе со спортсменами высокого класса – это вовремя заметить проблему и помочь ее подкорректировать.
В любом случае, от лошади любого уровня нужно требовать только то, к чему она готова. Другое дело, что только тренеры высокой квалификации могут понять, где находится предел возможностей лошади и как правильно подобрать упражнения для дальнейшего прогресса. На тренировках всадник должен помнить о том, что в лошади нужно воспитывать не существо, которое подчиняется из страха перед наказанием, а партнера.
Татьяна Ушакова, которая имеет за спиной огромный опыт тренерской работы, считает, что сейчас само понятие «тренер» претерпело большие изменения по сравнению с советским периодом нашей истории. Раньше слово тренера было законом, и закон был прост: «Не выполняешь указания – можешь уходить». Приходилось учиться жить в этой жесткой системе. В современном мире у тренеров остался только совещательный голос, а приказы сменились рекомендациями. Тем не менее, и сейчас есть спортсмены, которые готовы жертвовать многим, чтобы получить квалифицированную помощь.
Татьяна Ушакова также поделилась своими впечатлениями от чемпионата Европы, а в заключении доклада было показало видео езды Татьяны Дорофеевой на Хороводе с Кубка Губернатора по выездке 2013 года.
От теории к практике…. После целого дня напряженной работы в конференц-зале, все желающие могут провести еще один день в увлекательном мире выездке. Завтра в манеже КСК Битца немецкий тренер Рудольф Цайлингер проводит открытые тренировки с российскими спортсменами.
Читать далее: http://www.equestrian.ru/sport/dressage/2213#ixzz2hgn0FyJ8
