Blazis я конечно не спец, но у моего микро надрыв или конкретное растяжение на левой задней, на пясти ближе к скакательному суставу.То эта травма у меня со Спартакиады вет толком не смотрел, я всю зиму только шагала охлождала и втерала балтушки под ватники, проконсультировалась с Ларисой Герун она посоветовала сделать балтушку и втерать её долобене гель, траксивазин и настойка арники...вещь супер нам помагла но конечно же и время, главное после работы или шага на ночь хорошенько повтерать только не досуха. :smile3: