Я 18 с половиной лет верхом и никогда подобных проблем не было. Было две трещины в коленных чашечках, часто езжу много, но слава Богу даже минимальных жалоб нет, единственное когда смена погоды ноги крутит, но тут в помощь гель двойного действия и мазь - гевкамен.
Витаминка, как говорили выше - однозначно нужно к хорошему врачу! Может быть проблема с выделением синовиальной жидкости, не дай Бог повредятся мембраны или хрящевые ткани, артроз не редко бывает у людей связанных со спортом и нагрузками. Рисковать здоровьем нельзя. нужно тщательно обследоваться!