Форум Украинского Конного Портала
О лошадях => Конференц-зал => Тема начата: Sonadora от Апрель 07, 2012, 19:53:29
-
Вопрос, возможно, покажется глупым или некорректным, но хочу поинтересоваться (вдруг на разных базах по-разному):
сколько должна длиться прыжковая тренировка (т.е. разминка и сами прыжки и их макс количество, отшагивание считать не будем). Скажем, речь идет не о мега-подготовке, а о среднячке - барьерах до 80-100 см. h:hi:
-
Я сейчас точно не вспомню - лет 15 назад это было... Но работали час, сначала разминка, потом прыжков 10 примерно (плюс-минус) и отшагивать.
-
Если исходить из интересов лошади, то чем меньше, тем лучше. Особенно для взрослой лошади, которая уже все умеет и ходит все основные связки и расстояния.
20 минут отшагать, минут 10-15 разминки и, собсно, прыжки (принцип написала уже выше), минут 20 пошагать
-
а мы прыгаем на результат: прыгнули туда-сюда что-то маленькое, а потом по маршруту (для некоторых лошадей маршрут составляем из 5 барьеров :hehe:) если все хорошо прыгнул- как вознаграждение- окончание работы.
(разминка и отшагивание само - собой)
-
Если взять время только прыжков,то всё-равно по-разному.Иногда прыгнем раз 10,и хватает.А если что-то не получается,или если надо несколько раз пройти по маршруту-то время значительно удлиняется.Пётр Плекан,троеборец,МСМК,к примеру,иногда до получаса прыгает,особенно когда что-то отрабатывает.
Я занимаюсь конкуром.Длительность моих прыжков редко превышает 15 минут.
-
Если исходить из интересов лошади, то чем меньше, тем лучше. Особенно для взрослой лошади, которая уже все умеет и ходит все основные связки и расстояния.
20 минут отшагать, минут 10-15 разминки и, собсно, прыжки (принцип написала уже выше), минут 20 пошагать
А если исходить из интересов обучаемого всадника, то до икотки :sarcastic: Но в таком случае лошадь быстро закончится
-
:kon4: Т.е. разминка+прыжки=минут 25-30, не больше?
-
...имеет смысл руководствоваться тем,чтобы прыжки для лошади были "в охотку",а не тяжкая длительная повинность....
-
Экме вы все :) А вот "великий" тренер Рындич тренировал так: выезд из конюшни - пару минут шага - минут 10 смешанной работы (учебная рысь и галоп) и 1,5-2 часа прыжков, по вязкому грунту, через на глазок, не в рассчет поставленные как попало препятствмя, от 80 до 120 см. После всего обязательно "восстановительный" галоп минут 10, пару минут на отшагивание... И так 6 дней в неделю.
Было бы смешно, если б не было так грустно наблюдать, что подобным способрм тренируются на многих базах. Редко увидишь на какой-либо базе спортсмена, отшагивающего лошадь 10 и более минут до и после тренировки, начинающего основную работу после обязательного разогрева мышц на облегченной рыси, где лошади позволяется вытянуть шею и свободно подвигаться. А ведь физиологию никто не отменял.
Немцы считают, что конкурная лошадь должна совершать 10-15 прыжков ежедневно, правда в это число входят и невысокие клавиши. И нагрузки очень зависят от возраста лошади, основная нагрузки приходятся на 10-12 лет
-
:kon4: Т.е. разминка+прыжки=минут 25-30, не больше?
Ну где-то так, хотя универсальных советов тут быть не может. Главное - закончить на хорошем
Экме вы все :) А вот "великий" тренер Рындич тренировал так...
Эх, ну куда нам до Рындыча!!! Гениев при жизни никогда не признают :rolf:
Восстановительный галоп - это для меня что-то новенькое :sarcastic: Пойду кого-нить восстановлю :sarcastic:
-
У нас конкурные тренировки тоже были меньше обычных, по 45 минут где-то. Но тоже по ситуации, у меня была непростая лошадь. Из полезного, чему меня учили, как понять правильно ли я разогрела лошадь перед прыжками - сделать прибавленную рысь - если лошадь сбивается на галоп - не достаточно размята/разогрета. Физиологическое обоснование этому сразу не вспомню.
-
а у нас где то минут 45 на все про все но! обязательное отшагивание после тренировки В РУКАХ а еще потом седло снять и всласть поваляться в манеже
-
:kon4: Т.е. разминка+прыжки=минут 25-30, не больше?
Ну почему не больше? Шаг перед работой-10 мин.Первая рысь - 10 мин.Шагом минуты 3-4.Вторая рысь-10-15 мин.В конце второй рыси подьёмы в гаоп-4-5мин.Тоесть сама разминка без шага перед работой около 40 мин.Потом прыжки.Так вот время самих прыжков колеблется от 5 мин (те самые 10 прыжков) только десять прыжков на самом деле очень мало,если что-то надо отработать,то что можна сделать за десять прыжков? Это же только размяться на рыси с подсказкой.А прыгнуть на галопе? А после этого 2-3 раза маршрут прыгнуть? Вот и получается,что минут 15 прыгаешь.Иногда время затягивается-когда что-то не получается.Но если видишь,что зашёл в тупик-не стоит раз за разом прыгать одно и то же.Всегда нужно найти в себе силы остановиться вовремя.Заканчивать тренировку нужно всегда на хорошем.Даже если это 20 см,но прыгнутых чисто.