млин, только увидела шпоры...
на прыжке-то зачем так носок разворачивать?
Ну и колени прижимать бы стоило всё-таки. Извини, не удержалась. Остальные замечания не буду писать, у тебя всё-таки тренер есть. Но работать есть очень много над чем, имхо.
Я бы прыгала что-то невысокое, отрабатывала именно технику прыжка и посадку, особенно после длительных перерывов. Высота -не панацея. Если умеешь технично и правильно работать на 70-80 см, то на 120 и выше тоже всё будет ок...
Извини, если обидела чем.
Да, и ещё вопрос, это было одиночное? Или какой-то маршрут или связочки стояли?
