Форум Украинского Конного Портала

О лошадях => Конференц-зал => Тема начата: Bombeya от Апрель 15, 2012, 16:34:43

Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Апрель 15, 2012, 16:34:43
Христос Воскрес!!!
Я на этом форуме уже поселилась.
Все уже знают о моей кобыле которая коликами переболела и жеребенке у которого был понос.
Теперь хочу спросить у вас. Кобыла уже отошла, поправилась.после колик из роскошной кобылки она превратилась в клячу. Спала шея, круп спина и плечи. На шее, где грива растет, был гребень, приятно смотреть было. Как ее правильно работать лошадку что бы раскачать тело лошадки. Все таки первая лошадка, любимая
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Мария Горовая от Апрель 15, 2012, 16:39:45
Длительные прогулки шагом - самый оптимальный способ получить красивые и рельефные мышцы, при соответствующем кормлении.
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: rjunemogu от Апрель 15, 2012, 16:44:10
найдите крутую гору гдето и по горе в шаговом режиме вверх и в низ верхом всё тело сразу качается
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: ЭДДА от Апрель 15, 2012, 17:51:22
Здравствуйте, влезу и я с вашего позволения.
А если вот до горки далеко, то что тогда? И как лучше качать мышцы спины и крупа, если заднюю конечность беречь надо и нагрузку особо на зад не дашь? У лошади грудь больше развита, чем круп.
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: MOPOK от Апрель 15, 2012, 18:15:38
тільки тому що жаль коня напишу, форум це зло. Порада влупити коню який не в формі кроком під гірку ходити, не дуже гуманна.
http://www.erhorse.com/Trenhorse.html
тут ази підготовки коня до пробігів, виходячи з них можна розрахувати в які строки і в якій кількості коню навантаження давати.

http://www.erhorse.com/Documents/AmerProgramma.html  це обов'язково прочитате
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Prana от Апрель 15, 2012, 19:10:03
тільки тому що жаль коня напишу, форум це зло. Порада влупити коню який не в формі кроком під гірку ходити, не дуже гуманна.
http://www.erhorse.com/Trenhorse.html
тут ази підготовки коня до пробігів, виходячи з них можна розрахувати в які строки і в якій кількості коню навантаження давати.

http://www.erhorse.com/Documents/AmerProgramma.html  це обов'язково прочитате

Спасибо за хорошую ссылку, прочитаем поучимся.. Пробеги - это хорошо!
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Апрель 15, 2012, 21:45:52
Мммм, ну как вам сказать не в форме. Мы не отрафированы, бегаем и рысью и галлопом и под горки бывает галлопом выходим без проблем. Мне надо ей придать форму не скелета на спине и крупе, а круглую. Сейчас она стала намного лучше чем была 2-3 недели назад. Все таки погода на них также влияет наверно. Когда дожди были, была совсем плохая, появилось солнце - поправилась сразу и оживилась, веселее стала, начала сбрасывать кота со столбиков левадных и на собак периодически бросается :glad:
Вот она раньше: осень 2011
(http://s019.radikal.ru/i612/1204/5b/f5db65dad6e2.jpg)
наша попа
(http://s019.radikal.ru/i609/1204/ca/8b8478eaf35d.jpg)
наша грудочка была
(http://i043.radikal.ru/1204/a5/e00d4060ed38.jpg)
и так в целом лошадка
(http://s53.radikal.ru/i142/1204/ee/c71a4d9f9193.jpg)
сдесь без седла чтоб видно было какая она была. До ребер можно было шилом достать :sarcastic: только
вот что случилось с ней за 1 ночь
(http://s019.radikal.ru/i643/1204/8d/0f8f1c508e53.jpg)
и это через месяц после болезни. Представьте что с ней было после колик. И тут она ела уже как на убой. В день она съедала больше 10-12 кг сена
Сейчас когда гуляем жуем травку уже, но с этой погодой  :cry: каждый день не находишься на травку.

Название: Как накачать мышцы
Отправлено: ЭДДА от Апрель 16, 2012, 09:34:27
Вообще вроде самый лучший способ накачать лошадке спину - это гонять ее с опущенной головой. На резиночки и на корду  :yes:
Вот только мне такой метод пока нельзя. Моей кобыле нужна минимальная нагрузка на заднюю ножку. Но будем слешать ветеринара и восстановимся  :max:

Красивая у вас девочка  ;)  :yes: Скорейшего выздоровления ей
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Unikka от Апрель 16, 2012, 11:48:10
простите, а жеребенок давно у нее был?
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Апрель 17, 2012, 05:45:43
Gretta Спасибо за комплимент)Вчера работали на корде, рысь с опущенной головой где то пол часика и потом еще мин 5 сняла резинки и дала так побегать.
Unikka жеребенок первый был 2 года назад и вот сейчас второй есть. Но за неделю до колик она была похожа на слона)))
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: ЭДДА от Апрель 17, 2012, 06:19:16
кстати, а ведь вроде наоборот надо было делать)))
Сначала отшагать, потом дать побегать и выплеснуть энергию.Потом резиночки(многие по началу сковываются с ними, упираются и лишь через время опускают голову и расслабляются) пошагать с ними, потом рысь (для начала минут 10) потом еще пошагать, закрепить пройденное. Снять резинки и еще пошагать...
Я не спец в этом, но вроде так правильней будет ;)
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Апрель 17, 2012, 06:24:41
Она у меня на корде плохо бегает после болезни. Я дала ей вначале пошагать потом подняла в рысь, она пару раз мотнула головой и все. Я резинки одела и рысь - шаг - рысь - шаг. Так образно написала что пол часа рысью. Я ее жалею)
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Mike от Апрель 23, 2012, 07:46:38
Красивые девчонки=) Причём все 3)
Что касается кобылы, то у меня такой вопрос, жеребёнок всё ещё кормиться матерью? Я не спец, но из личного опыта помню, когда у нас на конюшне родился жеребёнок, наша кобыла (тяжеловоз, не маленькая) сильно не похудела, да и кормили мы её не слабо, но через месяц, 2й, когда жеребёнок вырос, она стала истощать свою маму не слабо. Кобыла была бодрой и даже через щур, материнский инстинкт давал о себе знать, но теряла наша мама вес очень быстро...
Мы их потом поставили по отдельности, и всё супер, обе откормленные, обе довольны.

Что касается мышц.... Попробуйте после того как разогрели лошадку, поездить в сборе, через жердочки (5-6 штук, кладя их через метр друг от друга, или 1.5 кто как предпочитает для своей лошади). И не стесняйтесь напрягать любимую лошадь, ради её же блага.
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Александра от Апрель 23, 2012, 14:16:26
Ну вообще-то 5-6 жердочек - многовато :glare: А метр расстояния для рыси маловато :glare: Смысл "жердочек" в чем? Вот надаете советов, а потом "умельцы" шпрунтом "сбор" изобразят, лошадь в бараний рог скрутят (да-да, такое понятие "сбора" весьма популярно :yes:) и будут лошадку через 5-6-7-8...28 жердочек гонять, да еще и на метр друг от друга положат - ну чтобы уж наверняка приучить лошадь не выносить перед, а гребсти под себя, как в возу.  :sarcastic:
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Потап от Апрель 24, 2012, 11:29:55
тільки тому що жаль коня напишу, форум це зло. Порада влупити коню який не в формі кроком під гірку ходити, не дуже гуманна.
http://www.erhorse.com/Trenhorse.html
тут ази підготовки коня до пробігів, виходячи з них можна розрахувати в які строки і в якій кількості коню навантаження давати.

http://www.erhorse.com/Documents/AmerProgramma.html  це обов'язково прочитате
спасибо большое за ссылочки, я почитала - очень познавательно, интересно, а главное - ПОЛЕЗНО!!! Я думаю, что такой метод работы подойдет не только для подготовки пробежной лошади, а и для общего тренинга любой лошади  :yes:
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Апрель 24, 2012, 20:17:13
К сожалению она у меня не собирается(( В молодости не начучили, а тогда еще не знала как там все делается и как учить. Сейчас уже неделю кушаем травку, ребра почти спрятались, но спинка, попа и плечи худоваты еще, но видна мышца на плечах и попе(рельеф :yes: :hehe:)Завтра постараюсь выложить фотку.
Красивые девчонки=) Причём все 3)
Что касается кобылы, то у меня такой вопрос, жеребёнок всё ещё кормиться матерью? Я не спец, но из личного опыта помню, когда у нас на конюшне родился жеребёнок, наша кобыла (тяжеловоз, не маленькая) сильно не похудела, да и кормили мы её не слабо, но через месяц, 2й, когда жеребёнок вырос, она стала истощать свою маму не слабо. Кобыла была бодрой и даже через щур, материнский инстинкт давал о себе знать, но теряла наша мама вес очень быстро...
Мы их потом поставили по отдельности, и всё супер, обе откормленные, обе довольны.

Что касается мышц.... Попробуйте после того как разогрели лошадку, поездить в сборе, через жердочки (5-6 штук, кладя их через метр друг от друга, или 1.5 кто как предпочитает для своей лошади). И не стесняйтесь напрягать любимую лошадь, ради её же блага.
Спасибо вам за комплимент) Она у меня до 4 месяцев не худала даже из-за маленькой. Вот колики ее очень выжали за 1 ночь. Сейчас покажу фотку где она до колик за недели 2.
(http://s019.radikal.ru/i605/1204/e4/b4f45b26ad22.jpg)
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Mike от Апрель 25, 2012, 08:04:05
То что лошадка не умеет собирать печально, но учиться ни когда не поздно, на личном опыте знаю, так что как откормите мамашу, вперёд и с песней её работать, ради её же блага!=)) Если поначалу будет совсем туго и будет ложиться в повод, или задирать шею, то можно попробовать разные приспособления, например скользящий повод или хотя бы резинки или им подобное... Если у вас мало в этом опыта (без обид, но я увы с вами не знаком) постарайтесь найти того, кто это хорошо умеет делать, ибо так и вас научат и лошадь будет мягче в поводе.
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Александра от Апрель 25, 2012, 08:13:05
Ради её же блага, если поначалу будет совсем туго и будет ложиться в повод, или задирать шею, то можно попробовать разные приспособления, например скользящий повод...

Кто бы сомневался...

Вот надаете советов, а потом "умельцы" шпрунтом "сбор" изобразят, лошадь в бараний рог скрутят (да-да, такое понятие "сбора" весьма популярно :yes:)

Вот просто лошадь жалко, честное слово. Уже от работников ножа и топора (с) шпрунта и шпоры мозги кипят - многовато их для меня в последнее время. Сбор не шпрунтом достигается, а терпеливой работой и мягкой рукой.

Накачать мышцы? Кормите и шагайте для начала. Без сборов и жердочек. Просто шагайте. Шаг - король аллюров. Часа 2 в день - отлично. И обеспечьте выгул в леваде часов по несколько.
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Mike от Апрель 25, 2012, 08:25:54
Скользящий повод, не шпрунт прошу заметить, и вы не учли, что лошадь уже взрослая, раз её не учили сбору, вполне возможно, что у неё есть привычка задирать голову... Хотя у неё не сильно длинная шея, так что больших трудностей научить её сдавать голову будет не трудно (я думаю) главное её поощрять) а вот как будет с подбором попы... то тут уже не знаю

Желаю удачи.
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Mike от Апрель 25, 2012, 08:28:24
Ради её же блага, если поначалу будет совсем туго и будет ложиться в повод, или задирать шею, то можно попробовать разные приспособления, например скользящий повод...

Кто бы сомневался...

Прошу убрать эту цитату, я не правильно напечатал, ради её же блага относилось к фразе, что надо работать, а не то что ради блага лошади цепляйте приспособления... а то меня счас тут извергом начнут считать. Просто дурацкая опечатка  :unsure: :unsure: :unsure:
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Александра от Апрель 25, 2012, 08:36:45
Скользящий повод, не шпрунт прошу заметить, и вы не учли, что лошадь уже взрослая, раз её не учили сбору, вполне возможно, что у неё есть привычка задирать голову... Хотя у неё не сильно длинная шея, так что больших трудностей научить её сдавать голову будет не трудно (я думаю) главное её поощрять) а вот как будет с подбором попы... то тут уже не знаю

Желаю удачи.

Ну сначала можно в руках поработать, например. Отжевала - похвала, чуть сдала - опять спасибо. Время. Много времени. И много терпения. Чем меньше лишних приспособлений - тем лучше. Навешать на лошадь веревок, облегчая себе участь задачу Вы не экономите время. Лучше потратить этого времени в 2, в 3 раза больше, но сделать работу качественно :yes:
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Mike от Апрель 25, 2012, 08:43:56
Да да, умение и труд всё перетрут  h:hi:
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Адажио от Апрель 25, 2012, 09:39:38
От "сдавать голову" до сбора дистанция огромного размера...при удачно сложившихся обстоятельствах лет семь-минимум :hehe:
Да да, умение и труд всё перетрут  h:hi:
Ключевое слово-"УМЕНИЕ" :rolf: :rolf:
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Июнь 17, 2012, 20:05:07
А вот моя кобылка 3 недели назад
(http://s019.radikal.ru/i628/1206/25/2123df2936d9.jpg)
(http://s014.radikal.ru/i329/1206/d7/7c7efad938f2.jpg)
Вот так)))
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: cherkes от Июнь 18, 2012, 04:55:13
не заметил раньше этой темы... :swoon:....страна советов... sasha_kh жму руку.
в любой литературе написано - лучше всего укрепляет мышцы работа шагом. лучше всего по песку.
какое имеет отношение постановка сбора к укреплению мышц понять не могу, увольте. на примере человека, хоть и не точно, но близко - я осанку правильную вырабатываю или на турнике подтягиваюсь и отжимаюсь? что для мышц нужно?
кавалетти служат не только для укрепления, но и для расслабления мышц. все зависит от того как с ними работать - высота, расстояние. и расстояния на рысь от 1,3 м., за редким исключением. и не более 4 жердей. есть блин правила работы с препятствиями, а не накидать на землю 100500 жердей беспорядочно и думать что работаешь на кавалетти. прежде чем с ними работать стоит прочитать хотя бы учебник Климке, ибо есть серьезный шанс навредить.

Bombeya лошадка хорошая)
Название: Как накачать мышцы
Отправлено: Bombeya от Июнь 18, 2012, 06:20:25
cherkes, спасибо)