Если нет противопоказаний (повышенный тонус матк, например), то можно до 3-4-го месяца ездить верхом. У меня вначале была хоть и небольшая, но угроза срыва Б, я не ездила. Потом с 3-го по 5-ый где-то по чуть-чуть каталась. Так, без фанатизма - чуть порысила, пару подъёмов в галоп, пошагала. А потом вообще перестала. В последнем триместре это вообще малореально из-за живота. Я один раз села пошагать - меня оттуда снимали... Хотя знаю баышень (и не только профи), кто ездил всю Б, до самых-самых последних сроков. Но это были однозначно уверенные всадники и ездили они на лошадях, в которых они тоже были уверены. Чайнику я бы такие эксперименты проводить очень и очень не рекомендовала.
А вообще беременность - штука непредсказуемая. И все беременности у всех по разному протекают. По этому рецептов тут никаких особо нет.
Ну и после родов вернутся в седло нелегко, предупреждаю. Вижу на своём опыте. Во-первых, времени мало, во-вторых, довольно тяжело физически. Беременность и ГВ изнашивают организм, у многих возникают проблемы со спиной и т.д. Так что годика на два перерыв в регулярных занятиях ВЕ будут, скорее всего. Но это если Вы - любитель.
Профи, те, кто зарабатывает этим на хлеб, возвращаются в седло легче и быстрее. Но это уже другая песня
