там очень заковыристый рецепт.. сначала их надо держать на диете, чтоб песочек потом на зубах не хрустел, потом вычленить съедобные части, потом готовить.. муторно вопчем, я еще не освоила 

 даже забыла как сие блюдО в ресторанах зовется 

так что я могу тебя тока мяском обеспечить, а до состояния "в собственном соку" самой утилизировать прийдется 
