Йога, что - то непонятное и главное трудно выполнимое. Но на такую йогу я готова подписаться
Ань, ты МОЛОДЕЦ!!!
Помнишь
как у меня, на втором этаже, в тренировочной комнате, пробовали базовое упражнение " Поза горы" а ты говорила, что это просто не реально ... не возможно
одновременно следить за стопами, бёдрами, туловищем и руками... и я расстроилась, мне так хотелось что бы ты и все мои друзья и знакомые, занялись йогой!
И вдруг... ТА-ДАА-М
ты на йоге!!!
У моей подруги, в Черновцах, две межпозвоночные грыжи, ей уже больно было ездить в машине, при любом сотрясении на ямах, боль! Готовилась к операции. Уговорила пойти на йогу. После нескольких занятий, она обнаружила, что машина подпрыгивает, а в спине боли нет. Теперь она фанат йоги!
Я много чем в жизни успела позаниматься. Велоспорт, боевые искусства, восточные танцы.... но.... лучше йоги, для тела, нет ничего!
Йога меня покорила
если не ленится, можно вылечить тело, в процессе идёт развитие души. Душе тяжело ехать в машине, которая постоянно ломается.
Вот только в йоге, есть разные направления. Я занимаюсь йогой по, Айенгару.
Кто ищет, тот найдёт!