а как написано по ссылке выше?
Установка - в зависимости от операционной системы.
В Windows - как обычно, двойным щелчком мышки
Браузерная версия - на adobe.com
При установке реды разработки Adobe Flash дополнительно установливается standalone player версия - для локального просмотра файлов формата .swf и более новых (.flv)
Linux - в зависимости от дистрибутива, вариантов много (и не все работают). Может быть предустановлен.
В других ОС не знаю.
В некоторых мобильных устройствиях использовалась (до какого-то времени) облегчённая версия flash light, "тянула" файлы с урезанной поддержкой исходного кода (примерно соответствовала Action Script 1.0).
Как-то так..
Насчёт вируса - технология flash сама-по-себе представляет угрозу (наряду с другим активным содержимим вэб-страниц, Java Script например).