Сори, что повторяюсь, сразу не заметил эту тему, так что для многих пост может быть знакомым:
Методов много, и для каждого всё равно будет, что либо личное индивидуальное и неповторимое, но есть одно НО
, как не крути, пока у всадника в голове не появится мысль о том, что он понимает, что надо сделать или что он сделал, (одним словом назовём это осознанием). Это как щелчок в голове, который зачастую происходит после того как:
1) поймёт, что от него трубется
2) начнёт практиковать это
3) будет много раз практиковать
4) у него будет получаться кое как
5) потом будет получаться лучше (дай Бог)
6) будет получаться то, что надо
7) и тут уже перед очередным (100м) инструктажем человек понимает, что ему говорят, и что ему хотят, и он мысленно рисует себе картину, что он будет делать, либо после того, как закончит упражнение, и его похвалят, во время того пока он будет анализировать, то что он исполнил, проявится этот щелчок...
А всё остальное: работа тренера, физические нагрузки и т.д. это уже 2й план
Схема на вид большая и долгая, хотя это всё 1 элемент, который можно за раз выучить, или придётся растягивать, всё зависит от Вас самих, от поставленной задачи, и от метода её выполнения, и множества других мелких факторов...
