Спасибо,да поклоны это старое,ты ж видишь,снег,в этом году снега не было,ща появилось время займусь его поклонами,из более-менее свежих только морские и то уже середины сентября
Слушай,но чисто как потянуть спину в виде разминки(без седла) такие *поклоны* можно использовать?Они ж не навредят,и спинку гнет как киса