Ладно, признаюсь, я сейчас оказалась в обговариваемой ситуации.

До 3 ездила, как всегда (правда, лошадкам я своим доверяю и могу предвидеть их действия), но на неприятности зря не нарывалась. Потом только спокойный шаг, ну и с каждым месяцем сокращение всех нагрузок. Чувствую себя нормально без сопровождающих симптомов, даже иногда забываю в каком положении.

Иногда шагаю на взрослой спокойной надежной кобылке, чтоб спине легче было (она у меня пострадавшая). Так как лошади дома, то все заботы сводятся к уходу за табунчиком. Какого-то особого отношения к себе не заметила, но и не нарываюсь на опасности.
А вообще, если кто планирует это дело и не хочет на долго расставаться с лошариками, то лучше планировать на зимнее время

. И забот с копытными меньше, и соблазна поехать куда-то из-за погоды нет.