Мемуары и не только...

[Александра]

Уже и электропастух есть на 6 га

Ага Теперь Геша будет совсем как царь

[Prana]

Мне тоже работа по конюшне и верховая езда не помогает. Только тренажеры и не жрать

Значит мало работаете)) 

[Елена24]

Мне тоже работа по конюшне и верховая езда не помогает. Только тренажеры и не жрать

Мне бы так 
А то нагрузка больше привычной - и кило тают на глазах 

Помните рекламу Гербалайф: "Хочешь похудеть? Спроси меня:как?" - хоть иди в промоутеры

[Dofina]

Жрать надо меньше - в Освенциме толстых не было. (с)
Мышцы появляются от нагрузок и весят больше, чем тот же объем жира. Поэтому физические нагрузки не похудеют вас никогда.
А вот оторваться от ведра еды - это не всем дано.
Что мы, собссно, и видим.
Так что ты, Сашк, маладеС! 

[Prana]

Поэтому физические нагрузки не похудеют вас никогда.

Да ладно.. а че ж я тогда похудала от физ. нагрузок? При этом ела как не в себя.. и сладкое.. и хлеб.. шоколад, конфеты, газированные сладкие напитки))
В принципе у каждого разные организмы.. кому то физические упражнения не помогают, а помогают только диеты, а кому то наоборот.

[Александра]

Физические упражнения дают меньше половины результата. Их цель - привести мышцы в тонус, улучшить обмен веществ. Остальное - режим питания. Я в зал пошла вместе с кумой. Нагрузки у нас были одинаковые, но она не ограничивала себя в еде, а я ограничивала. В итоге у меня минус 10 кг, а у кумы - минус 3 кг, хотя она, конечно же, подтянулась и похудела на один размер, но если бы не жрала, то результат был бы лучше.

 

Жрать надо меньше - в Освенциме толстых не было. (с)
Мышцы появляются от нагрузок и весят больше, чем тот же объем жира. Поэтому физические нагрузки не похудеют вас никогда.
А вот оторваться от ведра еды - это не всем дано.
Что мы, собссно, и видим.
Так что ты, Сашк, маладеС! 

Так я ж опытная аноректичка  Не впервой уже себе персональный Освенцим устраивать.

[Bombeya]

Ужас, я только увидела что написала в посте про перевозку  Слово которое совсем не понятно "ПСИХОНУ" должно было быть 

А по поводу похуданки... Собственно весь вес(ЖИР) который есть у человека моэет уйти запросто. НО есть при физ нагрузках продолжать жрать по черному(ну не отказывая себе ни в чем) то тот жыр будет уходить конечно в мышцы, а обьемы будут уходить, но все равно желаемого результата не дождетесь. А вот если жрать поменьше, да трудиться в зале или дома, то тогда организм начнет перерабатывать свой жир, для подпитки самого себя. Вариант второй работает быстрее)) Я ужО убедилась третий раз в своей жизни. Сейчас стала меньше топтать, и уже за недельки 2  ушло 2-3 кг) Но конечно ограничить себя не могу, нет силы воли на ограничивании себя в еде... Но по крайней мере все что ЗДОБНОЕ! я не жру, ну и если ем после 19-20 часов, то это суп или борщ. Не более 

[Александра]

Возле конюшни:

[Bombeya]

Возле конюшни:

Хочу оказаться там в этот момент с девками своими

[Александра]

Дремучий лес

[Александра]

Вдоль Ворсклы:

[Александра]

Даня и ее 33-я весна