Поясницу надо слегка прогибать, а не выгибать, как на рекламе презервативов.
слушай, Алтана, не могу понять, причем здесь презервативы  

 ты, чтоль, отскань и фотку выложи, а то меня тут на выходных тоже 
дрессировали  тренировали, спину тоже не так держу. так хоть буду знать, как нельзя  
