Работа мышц при ВЕ и не только

[Берта]

А если серьёзно, верховая езда может заменить пробежки каждый день?

Думаю нет. Объяснить нечем  только своим опытом и наблюдением за окружающими..

Просто при беге и при езде верхом задействованы абсолютно разные мышцы, или одни и те же, только нагрузки куда-то больше, а куда-то меньше? Ещё интересно узнать про пресс и, кгм, заднюю верхнюю часть ноги. Если бежать по склону вверх, то эти группы мышщ очень хорошо напрягаются и, соответственно, качаются. А как на лошади? И меняется ли нагрузка на определённые части тела в зависимости от движения лошади и наклона земли, т.е. когда лошадь прыгает, просто рысь, или с пригорка спучкаетесь.

[Homak]

У меня все эти вопросы снялись сами собой, когда осознала, что многие девушки, которые занимаются КС, могут похвастаться весьма пышными формами
Так что я для себя ВЕ за нагрузку не держу вообще.

[Берта]

У меня все эти вопросы снялись сами собой, когда осознала, что многие девушки, которые занимаются КС, могут похвастаться весьма пышными формами
Так что я для себя ВЕ за нагрузку не держу вообще.

Пасиб за ответ))

[Чтотыделаешьпрекрати]

Берта, по ощущениям - при беге и при ВЕ работают разные мышцы и по-разному. При разных темпах ВЕ - тоже нагрузка ощущается по-разному. Говорю исключительно на основе собственных впечатлений.
По интенсивности - мне ВЕ как раз представляется более нагружающей мышцы, чем бег. Что б добиться после бега такой же крепатуры, как после часа в седле - даже не знаю, сколько мне пробежать надо. Но если при беге я начинаю рассыпаться через 15 минут, то нагрузку в седле по настоящему ощущаю уже вывалившись из него на твердую землю.
И все знакомые мне лично мне ВЕшницы - худенькие

[Asja]

Я бы всё-таки добавила, что это зависит от уровня ВЕ конкретного человека. Поясню. Я когда училась ездить верхом от тренировок реально худела. Чем больше умела, тем больше это становилось больше просто средством поддержания себя в тонусе.
Хотя вот именно про ноги не соглашусь - внутренняя часть бедра качается при занятиях ВЕ как ни в одном другом спорте. Да  икроножные мышцы тоже очень и очень укрепляются.
Т.е. мой вывод чуть другой - тонус, крепкость мышц - да. А вот похудеть особо не похудеешь. Так, слегонца;)

[Tunchik]

И все знакомые мне лично мне ВЕшницы - худенькие

А у меня не все знакомые худенькие

[Asja]

Вы когда-нибудь видели, какие затруднения испытвает человек, в первый раз севший в седло, даже если он в зал ходит постоянно? Я видела;) И крепатура потом нереальная. Абсолютно верно сказано - другие группы мышц работают.
В частности, преславутое "бедро внутри", которое практически нигде не задействовано....

[Homak]

Абсолютно верно сказано - другие группы мышц работают.
В частности, преславутое "бедро внутри", которое практически нигде не задействовано....

Это все да, но почему, если заниматься только ВЕ, даже в тонусе себя держать нереально?
Я не про худеньких, а таких, что после ужина на ночь сильно раскаиваются 

[Чтотыделаешьпрекрати]

С ужинами на ночь занимаясь чем угодно себя в форме держать сложно Разве что по 7-8 часов ежедневно заниматься

[Tunchik]

Ой, Виля, Вы не видели меня год назад

[Homak]

С ужинами на ночь занимаясь чем угодно себя в форме держать сложно Разве что по 7-8 часов ежедневно заниматься

неправда ваша. 15 минут даже не каждый день вполне себе 

[Чтотыделаешьпрекрати]

Я себя два года назад видела

неправда ваша. 15 минут даже не каждый день вполне себе 

Если вы можете отработать ужин на ночь за 15 минут в день - это хорошо. Мои ужины на такие мелочи не размениваются