вот именно то, что Вы описали как "автоматизм" или "ритуалы", я и имела в виду под прекращением действия доминанты по механизму угасания. под автоматизмом я понимаю другое - навязчивые движения. которые воспроизводятся автоматически, самопроизвольно, без волевого решения (а коня гулять Вы вели все таки по волевому решению, т.е. это не автоматизм). кто-то от стресса грызет ногти, кто-то чешется, кто-то ходит из угла в угол и т.д. иногда эти движения бывают сложными и складываются в ритуалы (привычки) - курение "для снятия напряжения", например. я не курю, у меня от страха, что забуду что-то выключить-закрыть и в мое отсутствие дома что-то случиться, сложился ритуал "хождения по мукам" - ходить по квартире кругами и по 150 раз проверять краны, свет, приборы, окна. дошло до того, чтоб поверить, что окно закрыто, нужно было подойти и дотронуться до него, а когда повернула ключ во входной двери нужно еще дернуть за ручку, чтоб убедиться, что дверь закрылась, а потом еще 150 раз отойти, вернуться и проверить снова (умом конечно понимаешь, что уже полная психопатка, но сделать с собой ничего не можешь
). при верховой езде страх у меня сопровождался навязчивым перебирание повода.
и эти автоматические навязчивых движений только усиливают страх, потому что создают дополнительные очаги возбуждения в нервной системе, и питают этим центр.
для меня страх тоже актуальная тема. были и страхи связанные с ВЕ. самый экзотический из них, что лошадь прыгнет через ограду площадки (30см), зацепится и поломает ноги
(прочитала на Проконях историю как конь прыгнул в лесу поваленную сосну, сломал оба переда, мучился и коня усыпили).
в связи со всеми этими страхами я быстро пришла к мысли, что или боюсь и не езжу верхом, или езжу и не боюсь. а значит надо что-то делать. и с каждым из моих страхов пришлось разбираться отдельно и по-своему. не знаю интересно ли если я буду подробно об этом расписывать..
Хорс, улыбнули, я совсем не в курсе где я в "иерархии" и соответственно кому "имею право" писать посты с саркастическими смайлами, а кому нет. поэтому пользуюсь ими всегда а меня вот удивляют взрослые люди, которыми указание на их неточности воспринимается как посягательство на их авторитет и "иерархию" и вызывает желание огрызнуться, а не парировать где не точна я. ну у всех свои особенности общения..
