Сильный страх перед лошадью резко снижает способность человека воспринимать и адекватно действовать. Его единственная задача - защититься наиболее древним способом,т.е. обороняться или пытаться взять под контроль все движения лошади. Сильный страх, как и все основные эмоции, практически не контролируются любными долями, те. "мозги не включаются". Даже когда человек делает вид, что не боится, это очень хорошо отражается в его движениях и поведении, лошадь все это читает и тоже не доверяет человеку, у обоих срабатывают инстинктивные оборонительные программы и круг замыкается.
Оборонительные программы не дадут возможности наладить открытое общение с "врагом". Можете уверять себя, что вы не боитесь, но организм ведет себя по-другому. И это прекрасно читает лошадь. И пока есть страх, пусть даже внутренний, часто маскируемый, он будет стоять непробиваемой стеной между вами.
Нейрофизиологи (и не только они) считают , что сформированный страх - это доминанта. Бороться с ней бесполезно. Но одну доминанту можно вытеснить другой. Какое-то время они могут бороться, но победит та, "которую кормят".
Представление о доминанте как общем принципе работы нервных центров так же, как и сам этот термин, было введено Ухтомским в 1923 году. Под доминантой он понимал господствующий очаг возбуждения, который, с одной стороны, накапливает импульсы, идущие в нервную систему, а с другой одновременно подавляет активность других центров, которые как бы отдают свою энергию господствующему центру, т.е. доминанте.
Для доминанты характерна инертность, т.е. склонность поддерживаться и повторяться, когда внешняя среда изменилась и раздражители, некогда вызывавшие эту доминанту, более не действуют. Инертность нарушает нормальную регуляцию поведения, она становится источником навязчивых образов, но она же выступает в качестве организующего начала интеллектуальной активности.
Доминанта представляет сознанию всегда уже определенным образом оформленную картину реальности.Т.е. уже сформированный страх будет рисовать перед вами вашу реальность.
О способах управления доминантами.
-ослабление доминанты в связи с ее естественным разрешением (у меня боязнь того, что конь сбежит на прогулке, прекратилась, когда он убежал, но не далеко)
- переведение некоторых действий в автоматизм (ритуалы)
Ухтомский:"Так как доминанта должна постоянно подкрепляться, или, наоборот, вытесняться, то работа по культивированию нужных доминант должна быть регулярной, вести к образованию привычек.Воспитание себя самого через образование привычек и организацию их".
- замена прежней доминанты новой.
Т.к. доминанты создаются на основе эмоций, необходимо помнить, что при встрече с ситуацией, вызывающей у нас по привычке отрицательные эмоции, возникнет желание этой ситуации избежать. Если вы это сделаете, поддадитесь своему чувству и испытаете облегчение, то этим только усугубите ситуацию, т.к. этим вы превратили избегание в положительное подкрепление. Во-вторых, дав эмоциям выход, вы ничуть не продвинетесь в деле избавления от этих привычек
Отсюда следуют одно очень важное правило: отменив старую реакцию, надо тут же заменить ее на новый способ реагирования. И этот новый способ реагирования на привычную для вас ситуацию, которая вызывала отрицательные эмоции, нужно придумывать заранее. В момент, когда все произойдет, времени на раздумья не будет.
Т.е. первое правило - начать на привычный для вас раздражитель реагировать противоположным образом. И не забудьте про положительное подкрепление, которым вы будете этот новый способ действия поощрять.
Второе правило: так как отрицательная эмоция связана с чувством опасности, то неизбежно возникает мышечное напряжение. Дальнейшее чувство напряжения будет еще больше усиливать отрицательную эмоцию. Вот почему не получится снять стресс физической нагрузкой, наоборот, от физической нагрузки стресс может только возрастать. Нужно постараться расслабить мышцы и переключить внимание с внутреннего состояния на внешнее пространство, которое вас окружает.
Третье правило: в момент стресса сознание полностью подчинено эмоции (т.е. подсознанию) и всячески ищет ей оправдание, придумывает логические доводы, оправдывающие эмоцию, ищет (и находит) какие-то причины и следствия. Сознание всегда сможет достаточно веско доказать проявление любой негативной эмоции, поэтому верить своему сознанию в момент страха или гнева категорически нельзя. Следует заранее себе твердо сказать, что любое проявление эмоций страха, гнева нельзя оправдать никакими логическими построениями.
К третьему способу относятся методы психологического айкидо.
И еще напоследок.
По мнению этологов ( Лоренц, Дольник), агрессия и страх взаимосвязаны. "Агрессия всегда сопровождается приступом страха, а страх может перерастать в агрессию". Именно поэтому страх во многих случаях достаточно легко "переключить" на агрессию, касается это в первую очередь хищников и людей, поэтому если человек злится, его страх проходит. Но это не всегда помогает в общении с лошадью.
