Светик, ты молодчинка!!! Я сейчас не твою в/е хвалю, а твое стремление, что ты постоянно ищешь и находишь, учишься стараешься! Короче с тебя пример нужно брать!!
Пока кратко - сравнительно с тем, что было - хорошо. На шагу лошадь расслабляется. На рыси.. Вот посмотри сама, ты когда облегчаешься, в седло не садишься, а вдавливаешься и перед тем как встать, буквально за долю секунды, лошадь тебя начинает выталкивать и тогда ты встаешь, это в корне не правильно. От того и создается впечатление, что ты не встаешь, а выпрыгиваешь.
Руки. Я помню привычку - вытянутые руки, уже меньше, но все же тянет на старое. Не вытягивай руки и не закрепощай спину. Расслабляйся. И вообще, кто учится расслабляться со СТРЕМЕНАМИ???
На шагу можно вам уже выполнять упражнения на сгибание. Самое простое-простое. Пробовать согнуть ее вокруг внутреннего шенкеля. По тел. объясню.
Еще нужно включить больше остановок, осаживаний и полувольтиков.
На рыси посмотри как бежит лошадь и проанализируй.