Форум Украинского Конного Портала
О лошадях => Конференц-зал => Тема начата: olushka от Сентябрь 18, 2010, 16:08:45
-
Добрый день уважаемые форумчане! Впервые на лошадь села около 3 месяцев назад, приблизительно в то же время познакомилась с форумом. Лошадями заболела, а на форуме нашла много нужной информации, которая мне очень помогает на практике. Так что большое спасибо всем Вам, людям, которые дают умные и дельные советы! :thank: Дальше мужчин прошу не читать! :blush:Надеюсь на ответ на мой вопрос. Дело в том, что у меня возникает одна неприятная проблема, которую обсудить с инструктором я стесняюсь (инструктор мужчина). Во время езды у меня натираются некоторые чисто женские "запчасти". Со слов инструктора, посадка у меня неплохая для моего стажа езды. Подскажите, в чем ошибка? Спасибо!
-
"Неплохая" или правильная?
Причин может быть много: неудобная экипировка, не подходящее по размеру седло, неправильная-таки посадка, зажатость Ваша... И потом, с такой проблемой посадка Ваша просто не может быть уверенной, расслабленной и правильной.
ИМХО стОит все-же с тренером поговорить, не вижу ничего неприличного, ведь в конце-концов отсюда Вас не видно. :unsure:
Я только раз как-то себе в области копчика так кожу растерла, что до сих пор помню. :8): Но это я без седла и в прямом смысле на "заборе". :(
-
а может на седло пошить меховушку? :yes:
у меня тоже один раз от седла такое было и я тоже до сих пор помню! :sarcastic:
-
А ещё нельзя одевать синтетику и стринги...
-
Мне 14 лет. Зовут меня Алина) Большое спасибо за поддержку на этом форуме, надеюсь на ответ на свой вопрос )) Мужчины дальше не читайте.
;)
Итак, конным спортом я занимаюсь где-то лет с 9-10. И вот последние пару месяцев (где-то месяцев 5-7 ) когда езжу на лошади происходят так сказать, выделения из "женских частей тела"... Ездить приходится только в черных бриджах, без леи...
Помогите, скажите у кого такое было и как с этим бороться?
-
Эмм... это уже не конференц-зал, а отделение
психдиспансера женской консультации :glare:
-
Просто увидела что кого-то интересовал уже вопрос подобного рода, вот и спросила...
Помогите)
-
Мдя...очень сомневаюсь,что мужская часть форумчан тактично отвернулись и не прочитали...
А вообще,однозначно,ГИНЕКОЛОГ!!!
-
Удобное белье+меховушка на седло.
-
Просто увидела что кого-то интересовал уже вопрос подобного рода, вот и спросила...
Так и запостить надо было в ту тему. Тем более что и Вы, и автор предыдущей темы слегка нарушаете правила форума в чати озаглавливания топика. Название темы должно отражать ее суть. Уж как Вы это сделаете - не ко мне. :hehe:
-
Ну уж извините, как вышло.
Просто очень нужен совет.
-
А кто это соеденил темы?
-
А кто это соеденил темы?
Думаю, что модератор :)
starhorse, я настоятельно советую Вам обратиться к специалисту. С этим делом не шутят, и здесь Вам не смогут помочь при всем желании (т.к. анализы нужно сдать, пройти осмотр). В этом нет ничего ни страшного, ни постыдного.
olushka, у меня была аналогичная проблема. Устранилась сама собой, когда я перестала "зажиматься" в седле и стала более расслабленно ездить ну и + мягкое белье из натуральних тканей. :yes: А, и да...Может быть дело в седле. Попробуйте другое, если есть возможность.
-
А я как-то в джинсах ездила и на учебной рыси швом себе там натерла. После этого - только штанишки без грубых швов h:yes:
А вот насчет стрингов...ездила много-много раз - и ничего :unsure:
-
Я тоже в стрингах езжу или в шортиках.Очень удобно. Только обязательно х/б и желательно без швов. Однажды проехалась в кружевном белье-это была ''жесть''!:-S А ещё пару раз были потёртости и раздражение от ежедневных прокладок.
-
Стринги я точно не советую. Также не советую любые прокладки.
-
Да,я стараюсь без прокладок обходиться. Просто иногда бывает необходимость (период до/после месячных).Тут уж лучше перестраховаться.
-
А кто мне подскажет, про выделения?
-
:wall: Гинеколог. :glare:
-
Столкнулась с аналогичной проблемой, натиранием женского места, до такой степени, что чуть без него не осталась :hehe:, эта проблема у меня возникала на учебной рыси, в начальном периоде обучения!! Сейчас у меня нет проблем с учебной рысью, и, соответственно нет проблем и с натиранием.
-
По поводу натирания, у меня такого никогда небыло, но складывается такая картина - у Вас загружен корпус - т.е. Вы клонитесь вперед, и таким образом не правильно распределяете свой вес, а также не работает внутренняя часть бедра. Нужно сесть в седло глубоко и на попу!! Внутренняя часть бедра должна плотно прилягать к седлу, колено плотно прижато к седлу(по ходу движения лошади, колено не должно болтаться). Поясницу нужно расслаблять чтобы она работала! Начните с активного шага, чтобы прочувствовать шаг лошади, и на каждый шаг должна работать поясница. Затем пробуйте учебную рысь таким же образом. Обратите внимание на выездковую посадку!
По поводу выделений - лошади здесь не при чем!
-
Большое всем спасибо! Получила полезную информацию к размышлению. Буду пробовать варианты. Поменяю белье, отменю прокладки, попробую другое седло, наверное решусь обсудить этот вопрос и буду учиться дальше. Простите за фривольность, но хочется (хорошо общаться и обращаться с лошадью) больше, чем болит! :sarcastic: Думаю, все причины имеют место, но наверное основное - зажатая поясница.
-
По-моему, все нормально - обсуждать подобные вопросы. А у кого еще спросить ребенку 14 лет? Мужчины пусть сходят, покурят :sarcastic:
Starhorse
Мне кажется, надо с мамой посоветоваться прежде всего. И анализы сдать, не надо пугаться, ничего страшного в этом нет. Возможно, это и не связано с лошадьми - молочница или какие-то возрастные изменения, мало ли, у кого как они проходят.
Если нужен гинеколог хороший, пишите в личку, подскажу.
-
olushka, белье, прокладки и седла - это дело второе, как говорится плохому танцору и седло мешает. Все дело в Вашей посадке. Как новичек Вы стараетесь выполнить все замечания тренера сразу (ноги, руки, спина, плечи и т.д.) и в результате зажатая спина поясница и все остальное. Чтобы решить Вашу проблему нужно сначала найти правильное положение таза на седле: для этого нужно таз немного подкрутить на себя (спину при этом оставляем на месте), в итоге получится что Вы сидите скорее на начале копчика чем на промежности. Попробуйте, и Вы сразу почувствуйте как легко пошла поясница на учебке и на галопе. Кроме того при таком положении таза гораздо легче при необходимости откидывать спину назад. :yes:
Не зря же Dofina стерла себе именно копчик.
Удачи!
-
У мене була така ж сама проблема. Це справді залежить від посадки, чим далі - тим краща посадка і менше проблем. І навіть сідло уже не таке і незручне, як було раніше. :hehe: А з тренером можна і поговорити, у нього, як у чоловіка, там повинно заважати навіть більше, ніж у жінок :hehe: Тому він точно знає, як зберегти свої "запчастини". :sarcastic:
-
Еще раз большое спасибо всем! А какие упражнения для поясницы можно делать на земле? Для укрепления мышц, растяжки я делаю, а может кто-то подскажет какие упражнения помогут для расслабления спины на лошади? Я, собственно, литературой специальной слабо обзавелась (взять пока негде), нахожу больше в интернете, но пока все достаточно поверхностное и выдергивать приходится по нитке из разных источников.
Starhorse! Дорогой дитенок! Согласна со всеми, твоя проблема не в лошадях. Обратись к врачу и не затягивай. Любую проблему со здоровьем надо решать как можно раньше, не запускать.
-
Ваш тренер должен Вам был предложить комплекс упражнений для разминки и на земле, и на лошади. Если он этого не сделал - не стесняйтесь спросить его об этом. :yes:
-
Еще раз большое спасибо всем! А какие упражнения для поясницы можно делать на земле?
Самое простое и приятное упражнение - это детские качели. Тем более потом галоп легче дается, когда поймете принцип такой работы поясницы. Только когда раскачиваетесь на качелях, старайтесь это делать не ногами, а все той же поясницей. Мне очень помогал этот пример,обучать людей верховой езде.
-
Irina Aleksandrovna! Спасибо, сегодня вечером пойду на детскую площадку. Там у нас есть и большие качели.
-
для этого нужно таз немного подкрутить на себя (спину при этом оставляем на месте)
h0.0 растолкуйте, пожалуйста.
А вообще, мне сложно представить себе описанную Вами посадку. Возможно я, конечно, не очень представляю, где у меня находится то самое пресловутое начало копчика, но я всегда была убеждена, что сидеть нужно не на нём :sarcastic:
-
Знакомая - весьма стройная девушка - поддевает под бриджи велошорты, очень хвалит, правда после езды сразу переодевается.
-
А знаете, после качели я поняла как это "подкрутить" таз на себя. Немного получается. А еще посмотрела на себя на видео - правда, клонюсь вперед. Само собой, сразу все не исправляется, но стараюсь. Еще раз спасибо всем за советы.
Tarasyan !
А что дают велошорты? Растолкуйте для тугодума пожалуйста.
-
А что дают велошорты? Растолкуйте для тугодума пожалуйста.
нигде ничего не трет
-
а еще нужно эпиляцию сделать
-
А сейчас разве кто-то этого не делает? По-моему,мода на ''заросли укропа'' осталась в 80-ых годах...
-
в велошортах мягенькая прокладка в районе седла. Она не сбивается, просто слегка аммортизирует
-
А сейчас разве кто-то этого не делает? По-моему,мода на ''заросли укропа'' осталась в 80-ых годах...
хвастаетесь
-
Да!=))
-
Оох :8): при чем тут шорты.. А эпиляция то вапще.....
Человек верхом 3 месяца.. посадкой заниматься надо, а не обвешиваться прибамбасами..
-
Да!=))
что-ли себе пойти сделать? :yes: Хотя, на зиму наверное будет мерзнуть... h:DD
Про велошорты под бриджи - убили наповал. Я всегда говорила, что ВЕ краше секса, но не до такой же степени, чтобы предохраняться!
Может, вам просто стремена сделать короче? Или спросить у мужчины, как-так сидеть верхом, чтобы (http://forum.autoua.net/images/graemlins/70350-butwiggle.gif) спереди не натирало.
За 3 месяца можно уже разобраться было.
-
Оох :8): при чем тут шорты.. А эпиляция то вапще.....
Человек верхом 3 месяца.. посадкой заниматься надо, а не обвешиваться прибамбасами..
Спасибо! Стопроцентно согласна на счет посадки. Занимаюсь.За 3 месяца можно уже разобраться было.
Если бы разобралась, то не задавала бы вопросов. Если у Вас это получилось быстрее, то я Вам могу только позавидовать.
-
Еще раз большое спасибо всем! А какие упражнения для поясницы можно делать на земле?
Я после долгого перерыва начала ездить с конца мая этого года, и уже в июне-июле у меня начались проблемы со спиной, поясницей. Может дело в какой-нибудь моей особой физиологии, но всё таки я думаю, что никто от этого не застрахован. По этому для укрепления мышц и здоровья поясницы помогает доска Евминова, очень крутая штука :yes:
-
доска Евминова действительно классная штука,но если у Вас после тренировок болит спина,возможно,у Вас есть погрешности в посадке,обратите на это внимание...У меня наоборот-если пару дней не езжу-начинает спина побаливать,стоит поездить-как рукой снимает
-
неет :) я когда болела, неделю не седлала, спина тоже очень сильно болела. просто больная я такая :sarcastic:
-
У меня также была проблема с натиранием в первый год обучения, когда начала ездить галопом и учебной рысью.
Это также очень сильно меня и мою жизнь беспокоило и коробило :hehe:
Решилась она таким образом:
Купила седло под себя (второстепенное),
села глубже в седло (главное), потому что поняла, что езжу на луке (ну почти)
и окончательно проблема прошла когда стали крепнуть (появляться) мышцы в частности на внутренней стороне бедра.
Когда окрепнут мышцы ног и вы будете держаться крепко коленями, попа перестанет ездить по седлу, а работать будет только поясница.
Главное ходите на тренировки не смотря ни на что, потом заметите, что уже этой проблемы нет h:hi:
-
Танюшка спасибо! Хожу действительно не смотря ни на что. Благодаря советам начала обращать усиленное внимание на многие нюансы. Кое-что исправляется, медленно правда. Только я уже на этот наркотик подсела основательно и научусь обязательно. Как скоро - дело десятое. Плохая посадка, зато мы с коняшей обнимаемся и разговариваем хорошо h:DD
-
на крайний случай пользуйтесь ммм.... прокладками :rolf
-
Танюшка,позволю себе заметить,что за лошадь коленями не держатся при правильной посадке,правильная посадка на балансе,а прокладками можно себе такую "производственную травму" сделать,что....
-
Я советую не по представлению об этой проблеме, а как человек прошедший ее и осознавший почему она была.
Баланс это ОДНО ИЗ составляющих правильной посадки.
И держаться коленями надо для того, чтоб на галопе не налетать на луку и при учебной рыси держаться коленями и балансировать и работать поясницей а не лупить от тем местом по седлу, стоя на стременах и повиснув на поводе.
Но пока девушка выработает правильную посадку и поймет, прочувствует КАК держаться в седле можно пользоваться прокладками.
Мне это помогло на этом этапе, из двух зол это меньшее.
-
Если бы разобралась, то не задавала бы вопросов. Если у Вас это получилось быстрее, то я Вам могу только позавидовать.
Да, пожалуй, мне изначально повезло. У меня тренер - мужчина (а они знают как свое уберечь хоз-во) ;) и конкурное седло с низкой лукой. Недавно попробовала поездить в выездковом седле, так сразу прочувствовала иную посадку, высокую луку, стремена длиннее обычного и, как следствие, натерла стрингами (http://forum.autoua.net/images/graemlins/70350-butwiggle.gif).
Извините, если мой предыдущий пост показался вам резким h:blush.
-
на крайний случай пользуйтесь ммм.... прокладками :rolf
Вы знаете, по советам из предыдущих постов, я от прокладок отказалась и стало чуть лучше.
Dikaya, и Вы простите за мой ответ. Дело в том, что я "девушка" сильно бальзаковского возраста :hehe:, соответственно, способности к обучению оставляют желать лучшего. И когда рядом со мной занимается детвора, то мы едем в три этажа: лошадь, я, а у меня на шее большая зеленая жаба. Она, правда, добрая, но душит h:D
Прошу прощения, но как-то все засунулось в цитату, как разделить не знаю.
-
Dikaya, и Вы простите за мой ответ. Дело в том, что я "девушка" сильно бальзаковского возраста :hehe:, соответственно, способности к обучению оставляют желать лучшего. И когда рядом со мной занимается детвора, то мы едем в три этажа: лошадь, я, а у меня на шее большая зеленая жаба. Она, правда, добрая, но душит h:D
quote в квадратных скобках открывает цитату, слэш quote в квадратных скобках закрывает. Каждая вложенная цитата должна быть закрыта.
Тема начавшая так странно, обещает быть интересной (если не сползет в гэги, конечно) – ообенно для людей бальзаковского возраста и прочих не способных овладеть учебной рысью за три месяца (сразу скажу – я среди них, мне многих лет не хватило – в пассиве, правда, одна постоянная жесткая лошадь и ни одного внимательного тренера – не делайте так)
Хотя вспоминая некоторых малопризных спортсменов, едущих прибавленную рысь на соревнованиях, думаю – не слишком ли я строга к себе
Насчет бальзаковского возраста и обучаемости olushka, вы прямо мысли мои читаете. В свое время я тоже была в ступоре (после нескольких лет занятий) и мне очень помогли в этом смысле (выхода из ступора) книги Mary Wanless (М.В. далее) http://marywanless.blogspot.com/ http://www.mary-wanless.com/ http://www.horsehero.com/5201/32366/34481 . У нее есть несколько книг, подробно рассматривающих все аспекты обучения верховой езде – и подробные анатомические (с указанием какие именно кости и мышцы должны быть задействованы, и психологические, особенности восприятия и анализ мотивации. В принципе, у нее своя методика, как сделать ВЕ доступной «for the rest of us» т.е. для нас остальных взрослых новичков не одаренных способностью ловить все на лету. И как перевести на понятный язык тарабарщину вроде «работай поясницей», «двигай его» и т.п. Т.е. она пытается ответить не на вопрос «что делать?» а «как делать?»
Зачем так сложно? Есть люди, которым для успеха нужна только лошадь, есть те, которым надо сказать, другим надо увидеть, третьим картинку представить, еще кому-то скелет по косточкам разобрать. Тренер = педагог. Тот, кто не педагог это или берейтор, или селекционер.
Кстати, возвращаясь к нашей 14 летней всаднице – связь с ВЕ я бы не отбрасывала. 14 лет, завершается гормональная перестройка, девочка физиологически становиться женщиной. При верховой езде работает множество мышц таза (особенно глубоких стабилизирующих), которые в прочих бытовых ситуациях у 14 летнего подростка обычно не задействованы. Соответственно прилив крови, и, как следствие, повышенная секреция. Визита к гинекологу это не отменяет – просто не всегда надо торопиться лечить, то чего нет (у нас дисбактериоз очень любят лечить, к примеру).
М.В. когда пишет о работе мышц таза при ВЕ, проводит аналогию с правшой, который пытается добиться равного владения левой рукой. Попробуйте чистить зубы левой рукой (кстати, хорошее упражнение на дом) – насколько скованы и нескоординированы движения и как постепенно (при постоянном упражнении мелких мышц) они становятся все точнее. М.В. даже рисовала человечка - все части тела, которого пропорциональны развитости моторики т. н. мелких мышц. Это чудик с огромными руками, губами и ногами, и крохотным тазом и торсом.
Т.е. у новичка нет 1) тонуса мышц, как крупных поверхностных, так и мелких, которые в быту и на обычных тренажерах не подкачаешь, 2) нет мышечной памяти правильного движения – не словил ритм, не почувствовал правильное движение. Отсюда обычно и потертости и прочее. Однако, усугубляя ситуацию обучением в джинсах, стрингах с прокладкой, на дубовом седле с корявыми швами и лошади с зубодробительной рысью, меняющей ритм каждые два или три темпа – есть большой риск закрепить не то движение и накачать не те мышцы. Я вспоминаю себя лет шесть назад с раскачанными бицепсами, трицепсами и икроножными мышцами (причем на правой ноге в полтора раза толще, чем на левой) – а ваш тренер смотрит на симметричность вашего «вида сзади»?
Для новичка 3-го месяца вообще тепличные условия должны быть – корда, удобная лошадь, мягкое седло, удобная одежда. Это юный спортсмен может позволить себе мучиться, а мы бальзаковские дамы – мы же должны получать удовольствие от процесса обучения (шутю – дети, тоже люди). Многие инструкторы против обучения учебной рыси измором – это путь селекционера, а не педагога, да и негуманно для людей и лошадей. Ездить надо регулярно, но нежную анатомию надо беречь. Для натертых дней облегченная и полевая посадка.
Также на русском языке для новичков была издана книга Сюзан фон Дитц «Баланс (равновесие) в движении» и Салли Свифт – забыла как. Название там вообще дурацкое (переводное). Найдете обе (можно в электронном виде) – маякните, а то у меня на англицком.
У Салли Свифт – тоже, кстати, своя методика – но она для правополушарных – тех, кто мыслит образами, а не аналитически. Для таких про подвздошно - какую-то мышцу думать, все равно, что сороконожку спрашивать, как она ходит. Про учебную рысь там (по памяти) -представляете себя куклой марионеткой, к макушке которой привязана веревка (и вы с нее свисаете). К тому же - вы наполнены влажным песком, который, высыхая потихоньку пересыпается в таз (и ниже?)… Некоторым ее методика помогает супер, некоторые в недоумении. Многотысячные тиражи, мастер-классы и пр.
А про галоп у Салли Сфивт – как раз про качели :yes: только ни в коем случае не качать корпусом взад вперед! Следить, что бы он был строго вертикален (ну или вперед – вертикально. Назад – уже криминал – очень разбалансирует лошадь). Я в последнее время на детских площадках чаще, чем на лошади, но качели открыли много нового. В частности, необходимость хорошо разрабатывать тазобедренный сустав – это, тот который ногу крутит. Именно он должен работать – раскрываясь и закрываясь – т.е. это и есть тот подвижный шарнир, который соединяет неподвижный корпус и двигающиеся вместе с лошадью ноги (т.е. ноги неподвижны относительно галопирующей лошади –«обхватывают, как мокрая ткань – это не про шенкель конечно ;)», которая качается вниз от вас при приземлении на переднюю ведущую ногу, качается вверх к вам при приземлении на заднюю внешнюю ногу). Ну, вы поняли о чем я :8):
Иначе – если не работают (зажаты) тазобедренные суставы возникают типичные проблемы с манежным галопом (хлопанье я не рассматриваю) – сованье вперед-назад по седлу в попытке избежать хлопанья, что не является нормальным (по крайней мере, авторитетные для меня источники так утверждают). Либо раскачивание – дети так часто ездят – они не хлопают – они взад - вперед как игрушки качаются всем телом - нога то к плечу, то к крупу. Либо болтание вперед-назад талией – многие, особенно женщины с перегнутой спиной, полагают, что поясница это на талии - очень вредно для спины.
Там, правда, еще один сустав работающий есть – сочленяющий позвоночник (кобчик) с тазом – тот которым лошадь подбирает зад при сборе, но у меня больше с тазобедренным проблема – причем на правой ноге (старость – не радость, кхе-кхе)
Да. И все перечисленные выше авторы сходятся на том, что вам обязательно помимо понимания что и как надо делать (теории, то бишь), нужен тренер или как минимум человек на земле, который скажет насколько то, что вы думаете, вы делаете, совпадает с тем, что вы действительно делаете. У М.В. много размышлений относительно разительной разницы в нашем восприятии и нашем действии. Регулярное видео и фото помогут оценить прогресс (либо его отсутствие).
Кстати об упражнениях – у М.В. есть видео с упражнениями – вне лошади (у меня его нет). Но вам там вроде должен что-то тренер подсказать. А вообще для развития баланса хвалят – пилатес, йогу, и прочие стабилизирующие кор упражнения и системы. Общая физ подготовка и кардио тоже хорошо, если суставы позволяют.
Кстати – тут в теме было высказано недоумение в отношении сидения на копчике. 100% поддерживаю. Очень важное замечание, для отдельного поста т. сказать.
Пока только могу предложить упражнение от М.В. Сидя на твердой табуретке подложить под свою попу свои ладошки и найти седалищные кости. Проанализировать положение копчика относительно табуретки прогнув спину, выгнув ее (сгорбившись) и приняв вертикальное (нейтральное) положение таза.
Вот. получилось? И я недоумеваю – почему копчик – это, что тренд такой модный в ВЕ?
-
Аш, спасибо, что нашли время и правильные слова, и так хорошо всем объяснили суть проблемы, ответили на воросы.
Особенно 14-летней starhorse
Кстати, возвращаясь к нашей 14 летней всаднице – связь с ВЕ я бы не отбрасывала. 14 лет, завершается гормональная перестройка, девочка физиологически становиться женщиной. При верховой езде работает множество мышц таза (особенно глубоких стабилизирующих), которые в прочих бытовых ситуациях у 14 летнего подростка обычно не задействованы. Соответственно прилив крови, и, как следствие, повышенная секреция. Визита к гинекологу это не отменяет – просто не всегда надо торопиться лечить, то чего нет (у нас дисбактериоз очень любят лечить, к примеру).
Проблемы м.б. и нет, а человечек неопытный попадет к мясникам в женской консультации, да и на всю жизнь.
Я хотела ей написать что-то подобное, но не знала как именно объяснить.
-
Аш, спасибо за такую содержательную минилекцию и за понимание.
Сюзанна фон Дитц http://lkey.ru/biblio/balance (ftp://http://lkey.ru/biblio/balance), а я пошла по Вашей ссылке.
-
Только не "кобчик", а "копчик".
-
Уважаемые девушки бальзаковского возраста-не думайте,что вам тяжелее учиться,чем молодым-наоборот легче,по моему опыту(последние 10 лет даю уроки верховой езды)-люди старше 30-35 лет обучаются намного легче,и учебной рысью у меня уже через три уроки ездили на -ура,так что все вопросы по поводу затянувшегося овладения правильной посадкой переадресуйте своим тренерам и их лошадям.Кстати,во многих прокатах не особо напрягаются с обучением-дольше учаатся-дольше платят)))
-
во многих прокатах не особо напрягаются с обучением-дольше учаатся-дольше платят)))
Даже не во многих, в большинстве
Обычная логика торгашей - меньше дам, на дольше растянется оплата...
Я сажаю практически любого начинающего в строевую рысь за первые 15 минут занятия и отпускаю на свободу по манежу - и интерес просто вспыхивает - УРА! получилось!
Ну а дальше уже человек сам приходит к необходимости приобретения правильной посадки - ведь без нее нет комфортной езды ни для всадника, ни для лошади
-
спасибо за поддержку и понимание)))мне как раз в тему позвонила женщина 32-х лет по совету знакомых,и рассказала,что она уже два(!) года занимается "конным спортом" ,"выездкой" в одном многоуважаемом клубе киевской области и до сих пор....не ездила галопом!?(занимается два-три раза в неделю)отсутствие галопа на тренировках объясняют слабостью ее посадки,кстати,все два года она ездит на одной и той же лошади))и только сейчас она пришла к выводу,что что-то "не так" в отношении тренера к ней,примерно,как к дойной корове(((
-
:pardon:факты на лице... слов нет... :hehe:
-
Самое трагичное, это то, что таким отношением в клубах раздавливают мечту, человеческую мечту, общения и умения ездить, правильно ездить и постоянно учиться чему-то новому.
Мне год рассказывали про несуществующие проблемы в моей посадке и т.д., что сейчас в другом клубе и у другого тренера я не могу "собраться" и моему новому тренеру необходимо теперь развеивать мои приобретенные комплексы относительно моих способностей ну и т.д.
И моему сегодняшнему "ступору" он искренне удивляется, но спасибо ему проявляет терпение.
-
ой-ой-ой!как знакомо((((у меня как раз сейчас трое новых учеников-и я лишний раз убеждаюсь,насколько легче научить,пока нет комплексов,чем переучивать((((а по поводу отношения многих клубов к клиентам....это просто уже стало бизнесом((((грязный бизнес на прекрасных животных(((
-
Ну тогда осмелюсь спросить совета в чужой теме и совсем не имеющей отношения к моей проблеме.
На определенном этапе обучения т.е. через 1,5года регулярных тренировок я стала поднимать вопрос, а дальше, уже пора дальше, сколько можно новичков на хвосте водить?
Мне стали внушать, что "это" для меня рано, "это" для меня сложно, ну а на эту лошадь мне садиться совсем рано и т.д.
Подобное длилось еще год, хотя я видела и чувствовала по себе, что можно и нужно мне "это" все дать
и я готова как морально так и физически.
И вот теперь (в другом клубе и у другого тренера) сижу в седле и я знаю, я чувствую как и что мне делать и не делаю.
Просто ни делаю и все, внутри как замкнуло.
Тренер не понимает, он видит, что я могу это сделать и не делаю, даже не пытаюсь.
Я не знаю,как с этим справиться.
-
вариантов как справиться-много,но львиная доля помощи должна поступить от Вашего тренера-при условии,что он в состоянии понять,что происходит,а происходит вот что,в определенный момент Вам не дали прогрессировать и наступил своего рода ступор...как один из вариантов решения этого вопроса-временная смена обстановки(занимались конкуром-позанимайтесь выездкой,занимались выездкой-покатайтесь по полям....,а потом,когда старое подзабудется,вернетесь к тому,где ступорнулись и....справитесь)))
-
.....чуть не забыла-лошадь,или лошади,которые вернут Вам веру в сотрудничество и прогресс-необходимое условие))
-
Спасибо Адажио, что откликнулись.
Но моя проблема усугублена тремя неудачными падениями.
1-ый на 4 месяце обучения, три ребра с правой стороны поломаны. Месяц лечения, 3 месяца страха, пол года набирание оборотов.
Тормознули.....
2-ое падение с конем на галопе кувырком. Я упала удачно, конь порвал связки. По глазам бичевали, ушла.
остановка в тренировках. Пришла, оказалось коня сдали на колбасу. Стресс, он был другом. Позанималась пару месяцев на том же уровне, что и до.
Уехала в Подмосковье, спортивная серьезная конюшня, дорогие лошади.
Неудачное падение под копыта лошади, потоптали. Отпечаток (вмятина) от подковы на всю жизнь на ноге, между коленом и бедром.
Приехала на Украину. Другая конюшня, другой тренер.Страха верхом нет, но чувствую себя морально старой.
"Впечатлений" масса, результата ноль. Сейчас просто "катаюсь" и не могу ни чего делать, тренер терпеливо ждет
-
....жестко....случай непростой....кстати,у Вас не ПРОБЛЕМА,а вопрос,который требует решения..для начала,ответьте,пожалуйста(в первую очередь для себя-что Вам дает верховая езда)а во-вторых--(это конечно,философия),но все же.....се лошади смертны,впрочем,так же как и мы,и,если Вы принимаете решение ездить верхом,то Вы согласны и с тем,что падения будут(((от этого никуда не деться...
-
Танюшка,у Вас слишком много негативных воспоминаний...,надо добавит позитивных в два,три,десять раз больше,чтобы чаша весов перевесила)))Вы "морально стары"для негативных впечатлений,а для позитивных Вы-фактически девственны)))Ищите тренера и лошадей,от общения с которыми Вы будете захлебываться от восторга,ищите себя,счастливую оттого,что лошади есть в Вашей жизни,и Вы непременно найдете,Вы-сильная
-
На падения я "согласилась" когда боролась со "страхом", кстати от страха меня выкатывал именно тот конь с которым мы полетели на галопе и он получил травму.Где-то в душе не могу избавиться от чувства вины.
А верховая езда для меня это очень много.
Необходимость.
Нет ничего лучше чем езда верхом.
Секс это банально, по сравнению с ездой верхом на лошади и чувства контакта с животным.
Только благодаря этому чувству упорно лезу в седло.
Но пропало упорство. Образовалась привычка стремления в душе но не на деле.
Меня серьезно это беспокоит, я не знаю с какой стороны работать над собой и как себя настраивать, чтоб перешагнуть ступеньку на которой меня тормознули очень давно и я уже привыкла к ней.
Как будто кто-то когда то мне внушил, что это мой предел.
-
понимаю....верховая езда дарит непередаваемое чувство Единства со всей Вселенной,кто хоть раз это ощутил-не сможет отказаться от этого никогда)))
-
про чувство вины забудьте...так бывает...Вы же не чашу с ядом ему поднесли-сам в ногах запутался.А насчет упорства....отпустите его(упорство),откажитесь от упорства,верховая езда требует не упорства,а легкости,вы ведь не добиваетесь места на пьедестале,а ищите себя в гармонии с лошадью....иногда то,чего так упорно добиваешься не дается в руки,а стоит расслабиться и забыть о цели,как она плывет сама в руки))
-
Думаю Вам виднее, но мне кажется, что лошади не прошают слабости духа и тела.
Я это поняла, когда мучалась страхом и только благодаря упорству я подходила на дрожащих коленях к лошади, садилась с ужасом в душе и ехала готовая умереть в любой момент.
Но надо мной издевались все лошади. даже самые дисциплинированные.
И только уже купленное седло и воспоминания об ощущении свободы меня заставляло ехать на конюшню.
Когда мне это надоело, я психанула и страх прошел. И стало спокойно.
Спасибо Адажио :yes:
С тренером я много говорю об своих ощущениях верхом, о своих сомнениях, переживаниях.
В общим обо всем, чтоб ему было проще мне помочь.
-
Лошади не издевались,а чувствуя Ваш страх пугались еще больше сами,ведь они перенимают ощущения всадника...рада,что со страхом вы справились,это самое главное,дальше Жизнь сама предложит Вам точку опоры,не стесняйтесь,попросите Жизнь об помощи,только правильно сформулируйте просьбу
-
Да я попросила о помощи жизнь, меня на последок "потоптали" и неожиданно для меня-возможность, перешла на другую конюшню и к серьезному тренеру.
И вот, когда я нашла ту дорогу, которую я искала в конном мире я стопорнулась и не могу по ней идти, топчусь на месте.
В чужой теме, ночью, пока никто не видит с Адажио пытаюсь решить внутреннии проблемы :hehe:
-
Уважаемые девушки бальзаковского возраста-не думайте,что вам тяжелее учиться,чем -наоборот легче,по моему опыту(последние 10 лет даю уроки верховой езды)-люди старше 30-35 лет обучаются намного легче,и учебной рысью у меня уже через три уроки ездили на -ура
- а это потому что мы более дисципинированные - раз! Поясница не гнется, как у молоденькой - два! Не кидайте в меня сразу тапками, попробуйте ежедневно пожить в режиме "руль-офисное кресло-руль-диван". У меня бывают дни, когда я просто стою на стременах на рыси и галопе, не могу сесть. Тогда мы с тренером "обращаем внимание" на элементы управления лошадью в положения стоя на стременах. Кстати, тоже интересное занятие по ощущениям - заставить коня не терять скорость в повороте и вообще повернуть в нужном месте. Тренер шутит, что я готовлюсь к скачкам.
все вопросы по поводу затянувшегося овладения правильной посадкой переадресуйте своим тренерам и их лошадям.Кстати,во многих прокатах не особо напрягаются с обучением-дольше учаатся-дольше платят)))
99% правда ваша, чистое золото! Еще, бывает, и пугают: "Конь сегодня буйный, так ты его сдерживай, а то понесет". А потом садит на него ребенка :unsure:
-
Танюшка, не отчаивайтесь
Мой совет - найти еще одного тренера, не альтернативу своему нынешнему, а просто человека с другим углом зрения, с другим подходом
И взять несколько уроков у него, на его лошади
Возможно он смог бы рассмотреть причину вашего ступора и помочь вашему тренеру
Не знаю, где вы занимаетесь -но готова предложить свою помощь(есть некоторый опыт избавления всадников от привитых негативных комплексов)
-
Танюшка! Позволю себе не совет (советы, как видите, нужны самой), а просто мысль. А может Вам не насиловать себя, а на время прекратить занятия? До того, пока не появится ощущение дикой тоски по лошадям, по "чувству Единения с Вселенной". Может тогда радость затмит весь негатив? Как и в ситуации с людьми, разлука зачеркивает очень многое, а в момент встречи просто "крылья вырастают". Я так "лечилась" от страха (правда, это касалось не людей и не лошадей).
-
Спасибо за совет, но перерыв у меня был, месяцев 7, пробовала жить как "нормальные" люди, которые после работы не едут на конюшню и не покупают амуницию по цене дороже вещей на "выход".
вернулась сознательно, осознанно и с радостью.
Проблема возникла в ступоре на тренировках, сложно сдвинуться с места (уровня) на котором меня очень закрепили.
Но сегодня говорила с тренером, решили изменить последовательность моего обучения, начать с другого, чего еще я не училась делать. Чтоб прогресс (на который я расчитываю) в новом "пробил" ступор и стер неуверенность в себе навязанную в клубе где на мне просто зарабатывали.
А потом поменяем коня на более сложного.
Извините Olushka что в Вашей теме со своей проблемой :max:
-
Проблема возникла в ступоре на тренировках, сложно сдвинуться с места (уровня) на котором меня очень закрепили.
Но сегодня говорила с тренером, решили изменить последовательность моего обучения, начать с другого, чего еще я не училась делать. Чтоб прогресс (на который я расчитываю) в новом "пробил" ступор и стер неуверенность в себе навязанную в клубе где на мне просто зарабатывали.
А потом поменяем коня на более сложного.
Извините Olushka что в Вашей теме со своей проблемой :max:
Ну тема-то глобальная :) - "нужна помощь женщины", кто же еще, как не женщина, вникнет во все, что наболело.
Я где-то после прочтения о даме, два года не ездящей галопом, хотела упомянуть ушиб шейного позвонка, полученный мною после того, как мне, не сидящей ни учебной рысью, ни манежным галопом, ни чем короче - разрешали прыгать - ну, что б интерес не пропадал. И тот холодок, когда я думаю, что не готова ради ВЕ провалятся остаток жизни овощем. Страха, кстати, не было после того случая лошадь моя такая душка, что я ей доверяю - хотя в ногах тоже путается.
Но после прочтения Танюшиных злоключений прямо нет слов...
насчет дойной коровы - несколько непонятна логика - (лично я собираюсь учиться ездить всю жизнь (где тренер?)), - а что после освоения галопа клиентка перестанет ходить на тренировки? Это (оплату тренировок) прервать можно только купив свою лошадь (вот, где действительно начинается дойность коровы) и отказавшись от тренера. Но это не типичный случай. Это же не на права учиться - освоил парковку задом и вуаля, прощай инструктор.
Но насчет наплевательского отношения к клиентам - согласна. Учить либо не умеют, либо не хотят (чаще и то, и другое). Теоретически в случае дамы из престижного клуба просто берегли лошадь, не особо переймаясь прогрессом всадницы. Хотя в Венской школе ВЕ тоже не спешат. Но вряд ли это тот случай.
Но есть другая сторона медали (см. выше) - интерес слабого всадника поддерживают подбрасывая ему острые ощущения, к которым он не готов. Я например прыгала до метра и носилась карьером по полям при этом не умея, строго говоря, ездить (кстати на первом занятии лет 12 назад мне после 20 минут рысью дали палочку и отправили в лес пошагать - одну (с конем естественно) - меня тоже распирало от гордости :glare:). При таком подходе неизбежно страдают лошади, но иногда достается и людям. Престижные клубы обычно таким не занимаются, они гнобят клиента иначе.
Кстати, на первом занятии я бы и в манеже на свободу рысью не отпускала, если речь шла о рыси. Строевую рысь человеку с чуством ритма освить легко, а вот на независимость рук надо какое-то время. Лошадку жалко.
У меня тоже было "плато"= ступор и ездить не хотелось - только лишь бы лошадь отработать. Помогло возродить интерес именно перелопачивание литературы - той, что для новичка. Причем разных авторов (вменяемых ессно). Начинаешь оттенки белого различать, а не просто, рысь, галоп, переходы. Ну и перерывы (интереснее всего про ВЕ в декрете:)) На земле тоже было интересно работать. Еще хотелось бы драйвингом заняться - в телеге, в смысле ;).Я поняла, что я тип всадника, которого больше к правильным ощущениям тянет, чем к куражу и адреналину. Такой рациональный, а не эмоциональный подход.
(Хотя вот на днях в Венсенском лесу увидела дорожку для ВЕ, такую длинную, уютную. взрыхленную подковами в осеннем тумане ... Позавидовала - эх, вот хорошо людям галопчиком проскакать.)
В принципе это примерно перекликается с тем, что вам советуют - попробовать разных тренеров и лошадей. За бугром модно посещение краткосрочных мастерклассов для освежения ощущений. Новые методики, новые дисциплины. У нас вроде тоже мастерклассы в модных клубах проходят - не знаю, правда как.
кобчика исправила - извините, господа орнитологи
(хотя про клиентов = животных я тоже :hehe:)
Тут мне в личку поступила просьба поделиться упомянутой книжкой М.В.
Проблема в том, что они у меня в все в бумажном варианте, кроме одной про массаж
В принципе, ранее я щедро делилась и бумажными вариантами, более того, всучивала их почти как свидетель иеговы ( так пропали zettel, equine massage, Kursinsky, кавалетти климке и пр.)
М.В. книг у меня две было. Одна из них for the good of the rider 334 страницы убористого текста достаточно сложного для восприятия (и по языку, и по самому подходу), но очень увлекательного - прочитала сообщения Танюшки, открыла раздел mindwork (работа над сознанием, что-ли) на странице 189 график, показывающий корреляцию - уровня навыков и вызовов (сложных задач) и соответственно рост уровня страха при низком навыке и высокой сложности задач, рост скуки при высоких навыках и низких вызовах и оптимальным качеством обучения при адекватности предъявляемых задач навыкам обучающегося). О как, это картинка, а там еще и текст есть (к примеру - "что бы "зацепить" кого-либо ВЕ должна быть не слишком простой и не слишком невозможной или пугающей". Согласно исследованиям некоего Mihaly Csikszentmihalyi из университета Чикаго "лучшие моменты в жизни обычно случаются когда тело либо сознание человека напрягается до его пределов в добровольном усилии достичь чего-то сложного и стоящего." и далее подразделы: идентичность vs поведение, необходимость побеждать, жертвы, преследователи и прокуроры, поиск себя и пр. а че мне нравиться :8): я вообще нон-фикшн люблю
Вторая книга ride with your mind essentials: как следует из названия - доступные практические выжимки методики простым языком и с картинками была оставлена одной необязательной девочкой (не почерпнувшей, кстати, по ее словам ничего нового) в раздевалке Бухенвальда - кто-нашел верните, пжлст, за пакет сока.
Следовательно заинтересовавшимся посоветую почитать раздел статьи на сайте - М.В. анализирует фотографии (кстати, давно хотелось завести подобный раздел на форуме, помните - угадай породу тему или книгу аквариума о прыжковой посадке (срисованую с какого-то хантер учебника)
или купить книгу - амазон - ebay в помощь - довольно доступно, поверьте оно того стоит (в смысле вообще покупка литературы, видео и пр.) Два года езды в модном клубе стоят гораздо дороже.
А вообще я не о том хотела сказать (поэтому пишу не в личке). Я не жадная. И мне тоже хочется, что бы было меньше вопросов как учить трехлетнюю лошадь менке ног в два темпа и пр. Но нажитую непосильным трудом поредевшую библиотеку дам почитать только при условии, если мне ее кто оцифрует (а если еще и распознает обещаю потихоньку (очень) переводить). Что вы сделаете с оцифрованной копией - это на ваше усмотрение (хотя за копирайтом за бугром следят строже).
Ну помимо М.В. упомянутой могу дать почи поцифровать
Silvia Loch dressage in Lightness Invisible rider
101 Show Jumping Exercise
Sally Swift Centered rider
Saddle Fit
Cherry Hill 101 longe lining exercise
Alois Podjaisky
Morris Hunter seat equitation
ну и еще кой-чего наскребется
Кстати, интересно, а где водятся толковые коноводы-берейторы с широким кругозором, добросовестностью, желанием учиться и пр. ну и лошадок что бы любили, а не только ВЕ, актуальным опытом выгула, выпаса и пр. в тяжелых зимних услоиях
-
Танюшка, а с хорошим психологом проконсультироваться не пробовали? Мне кажется, Ваша проблема больше в его компетенции, чем тренера по ВЕ. Может и тренер хороший, но лучше знает психологию лошадей и ему самому просто сложно понять Вашу проблему?
А о себе могу сказать, что на мне зарабатывают честно, никакого наплевательства. Просто кроме возраста у меня еще и приличный размер и вес. Все дается трудно, падать страшно (хотя мой опыт падений намного мягче), а хочется как в кино - вспорхнула на коня и полетели. Конечно, надо просто работать.
-
А Вы меньше думайте о возрасте, весе и размерах. Я считаю, что, это искусственные препятствия.
Скажем препятствия сознания.
Безусловно пластика мышц, суставы "говорят". что не так пластичны и гибки, но я убеждена, что это разрабатывается и т.д.
Может моя проблема и психолога, но я решила не заморачиваться и не думать об этом.
Попросила тренера меня не жалеть. Как говориться работа-лечит, и не только лошадей но и людей.
-
От и добре!
Я вот тоже всю жизнь боялась прыгать. До ступора.
Подъеду к 30 см палочке - воткнусь в нее взглядом - и абзац. ПАНИКА!!!
А в этом году обстоятельства сложились так, что на руках осталась высококлассная спортивная лошадь, которую если не прыгать - проще сдать на мясо.
Вот и научилась, она меня научила
А мне уже 40...
-
От и добре!
Я вот тоже всю жизнь боялась прыгать. До ступора.
Подъеду к 30 см палочке - воткнусь в нее взглядом - и абзац. ПАНИКА!!!
А в этом году обстоятельства сложились так, что на руках осталась высококлассная спортивная лошадь, которую если не прыгать - проще сдать на мясо.
Вот и научилась, она меня научила
А мне уже 40...
Вот это здорово!!!
Моему тренеру под 50, был перерыв 20 лет, в этом году начал выступать.
-
Алга! Мне здорово помогает Ваш совет "подкрутить" копчик. Улучшилась посадка, как следствие - уменьшается проблема, с которой я начинала тему. Благодаря Вашему выражению до меня ДОШЛО. Спасибо большое! h:hi:
-
Все пишем, читаем и не замечаем:
Re: нужна помощь женшины :hehe:
-
Vikusya! Правда, до сих пор не заметила! :rolf:
-
та давно заметили, но предпочитаем не занудствовать :sarcastic:
-
та давно заметили, но предпочитаем не занудствовать :sarcastic:
Не отмазывайтесь! h:DD
Зы: а как жИ ж прАвАписние?? :madgirl:
-
та давно заметили, но предпочитаем не занудствовать :sarcastic:
Не отмазывайтесь! h:DD
Зы: а как жИ ж прАвАписние?? :madgirl:
А я думала, так і треба... :unsure: Ну як мушшина, а це женшина :hehe:
-
Рада olushka, что мой скромный опыт кому-то помог. :glad:
Вообще про копчик - это не я выдумала, это основопологающий момент в Пилатесе, которым я занимаюсь параллельно ВЕ. Там вообще пока таз не подкрутишь, пупок не подожмешь весь позвоночник не выстроишь никакой нагрузки особенно на позвоночник нельзя давать. Поэтому когда мой новый тренер посоветовала мне "как бы подкрутить таз" у меня сразу все части пазла и сложились. Резко стало все получатьсся! От себя еще могу добавить: если при таком положении таза грудной отдел отянуть вверх вы снимите "вес" с поясницы. Разгруженая поясница автоматически становися мягкой и легкоподвижной. А если Вы ко всему этому опустите плечи вниз, сведете лопатки как бы зажав между ними орех, локти подведете к талии, подбородок - вверх (взгляд по верхушкам деревьев), то у Вас получится идеальная спина. :hehe:
Останется выстроить ноги :unsure:, над чем сейчас и работаю.
P.S. Если кого интересуют постоянные боли в спине проблеммы с суставами и прочие проблеммы бальзаковского возраста рекомендую заняться классическим пилатесом. Помогает, причем достаточно быстро. Проверенно на себе.
-
Алга! А я еще раз к Вам со СПАСИБОМ h:hi:! Просто удивительно, как мне было сложно расслабить поясницу, а тут одно усилие и насколько облегчилась жизнь. Конечно, это далеко от автоматизма, но контролировать один копчик гораздо легче, чем насильно "расслабляться". Плечи у меня как-то сразу сами держались нормально. А теперь, после Вашего совета, попа слезла с передней луки и села на место :glad:, а поясница зажила своей отдельной спокойной и расслабленной жизнью.
-
P.S. Если кого интересуют постоянные боли в спине проблеммы с суставами и прочие проблеммы бальзаковского возраста рекомендую заняться классическим пилатесом. Помогает, причем достаточно быстро. Проверенно на себе.
А где у нас занимаются классическим пилатесом? Я так поняла, что всаднику без него ни-ни. Вот мечтаю закончить ремонт и вернуть себя в хоть какую-то форму. А приседания и прочий фитнес не мое. Я сразу рассыпаться начинаюсь. Мои колени не для этого.
Моя сестра от болей в спине пыталась спасаться пилатесом, в общем, помогало, потом правда на классический балет переключилась - тоже метод.
-
Вообще то в рекламе редко указывают какой в клубе пилатес класический, силовой или что попало (самый распространеный вариант, когда любую физкультуру выдают за пилатес). Но тут 2 варианта: 1) Вам рекомендуют проверенного тренера, 2) пробное занятие. Как определить? Классический пилатес (так называемая Лондонская школа) - это функциональный тренинг, поэтому все упражнения делаются достаточно медленно, акцент делается не на количество, а на правильность выполнения в своем ритме. Есть тренировки на которых вы можете стделать за час всего 4-6 упражнений. А самое главное основная часть - работа с позвоночником, стабилизация и растяжки. Вобщем после такой тренировки вы выходите с новым позвоночником и без болей. :yes: Примеры такой работы также можно найти на Ю Тьюбе.
А насчет того, что всаднику без пилатеса никуда - не знаю. Если всадник молодой и ничего не болит, то наверное можно и без. Хотя я бы занималась в любом случае, так как пилатес учит как беречь и развивать свой позвоночник и суставы. h:hi:
-
olushka, простите, ради Бога, что пишу в Вашей теме "не по теме", просто на это меня "вдохновили" сообщения Танюшки.
Тань, ну если б я не видела своими глазами, как ты ездишь и сколько лет ты при этом занимаешься, я бы тут из жалости к тебе бы даже слезу пустила, но... я то видела! И поверь, тебя иногда сажали на лошадей, которых ты так просила и к которым ты на самом деле была, откровенно говоря, не готова! В результате таких занятий твоя неготовность только подтверждалась.
То, сколько лет занимается всадник ВЕ, - не показатель, всё это сугубо индивидуально, кто-то спустя полгода занятий успешно начинает прыгать, а кто-то и за 2 года нормально высылать лошадь в галоп не научится. Яркий пример тому, что спустя столько лет твоих занятий ты даже не знала (ну или умело сделала вид, что не знала), что лошадь перед ездой чистят не только пластиковым скребком, а ещё и потом мягкой щёткой (о полировочной я молчу, хотя бы просто мягкой)! Не помнишь? Меня тогда это просто поразило, по-моему, тебе было просто лень или страшно (т.к. этого коня ты боишься или не любишь) лошадь так долго чистить, а когда я это заметила, ты сделала вид, что даже не знала таких "мелочей"!
Так вот, о какой нагрузке на всадника со стороны тренера в езде может идти речь, если он седлать толком не умеет?
По-поводу твоих падений, это ж надо было додуматься резко вывернуть коня на вольт на галопе, когда ты его подняла в галоп не с той ноги, с которой нужно было!!! Возможно, если б ты держала повод и ровно сидела, у него был бы шанс не упасть, но т.к. ты жаждешь новых ощущений и учиться правильно (!) делать то, что тебе говорит тренер, для тебя скучно, и ты ,видимо, считаешь, что ты это уже переросла своим опытом, - это всё не для тебя, конечно.
И кстати, сердобольный ты наш «друг» того самого коня, смотрю дружба ваша была столь близка и чувства заботы к нему были настолько глубоки, что ты даже не потрудилась узнать, какую травму он получил. А ведь у него был не разрыв связок, а перелом ноги (!), за что тебе никто ни слова в обвинение не сказал на конюшне, насколько я помню.
Так что, Тань, прими, пожалуйста, совет: прежде чем приступать учиться чему-то новому, сначала освой хорошенько старое, и не стоит обвинять тренеров в том, что не хотели тебя в целях безопасности сажать на спортивных лошадей, или не давали тебе занятий по выездке, если ты не могла поднять лошадь в галоп с нужной ноги, т.к. заинтересованности тренера и клуба в этом нет – ты ведь не бросишь платить за занятия, если научишься прыгать или делать пируэты на галопе, а одним спортсменом в клубе стало бы больше! Возможно просто стоило поговорить с тренером о том, почему у тебя что-либо не получается, а не требовать новых нагрузок!
-
Алинка,раз переходить на такие частности....я говорила о своей проблеме в общем, в целом.
Я не обвиняю ни в чем моего первого тренера, ни конюшню, которая сыграла свою роль в моей жизни.
О моих проблемах лучше всего знаю я, но мнение каждого, видение каждого человека имеет право на жизнь. Спасибо за твое участие. ;)
Правильная чистка коня -этому также учат. Ведь не знающий человек не может знать, что он что-то знает не так или не до конца.
И мне не стыдно признаться, да, я два года "не дочистивала" лошадей и не знала об этом. Именно это и отображает уровень "донесения" знаний в том месте, где он учится.
А ты молодец, ты вот знала и рассказала. ;)
Что касается "падения с конем", возможно у меня был распущен повод и сидела я корпусом вперед, может я и резко повернула его на голопе и возможно не стой ноги.......
вопрос: а почему никто об этом не сказал, вот в тот момент когда я ехала, ведь пока мы упали круга два я сделала, а почему никто не остановил и не указал на это пальцем, криком, матюком?
А я так ездила галопом год и не подозревала, пока не упала.
Дальнейшие дискуссии и комментарии, пояснения не нужны, ни мне, ни форумчанам и ни в этой теме.
-
По воводу не в этой теме - согласна, перейду в личку, не к чему остальным форумчанам заряжаться этим негативом, т.к. мне есть что тебе на всё это ответить. :sarcastic:
-
\здравствуйте. Извините, что вклиниваюсь в эту тему, но у меня похожая проблема. После годичного перерыва хочу возвратиться к любительской верховой езде. Сейчас я понимаю, что моя физическая подготовка оставляет желать лучшего. Какой группе мышц уделить внимание? Я помню упражнение, где надо было стоять на рыси в стременах. Что оно дает?В этом случае лошадь пускают на корде? Не хочется платить деньги за прокат, а потом считать секунды до конца. Потому что все тело болит и не владеешь им.
-
позволю себе ответить
прежде всего вам нужно вернуть общую физподготовку
чтоб быстрее восстановить крепость посадки - все советуют ездить учебной рысью
мой совет - не кататься "на карусели"
чем больше поворотов - тем быыстрее сядете в седло
по поводу высказывания Алинки
прими, пожалуйста, совет: прежде чем приступать учиться чему-то новому, сначала освой хорошенько старое, и не стоит обвинять тренеров в том, что не хотели тебя в целях безопасности сажать на спортивных лошадей, или не давали тебе занятий по выездке,
а где были ваши тренера, когда у человека вот такая посадка???
(http://i.piccy.info/i5/18/59/665918/M2U02995(3)_240.jpg) (http://piccy.info/view3/665918/12a5959581b1e3bc2e0317e3e35fddde/)
и это на спокойном ровном шагу!!!
о какой работе тренера можно говорить???
человек не чувствует что так сидит и все молчат... а вы рассказываете ему что он неправ, грохнувшись с конем
-
по поводу высказывания Алинки
прими, пожалуйста, совет: прежде чем приступать учиться чему-то новому, сначала освой хорошенько старое, и не стоит обвинять тренеров в том, что не хотели тебя в целях безопасности сажать на спортивных лошадей, или не давали тебе занятий по выездке,
а где были ваши тренера, когда у человека вот такая посадка???
(http://i.piccy.info/i5/18/59/665918/M2U02995(3)_240.jpg) (http://piccy.info/view3/665918/12a5959581b1e3bc2e0317e3e35fddde/)
и это на спокойном ровном шагу!!!
о какой работе тренера можно говорить???
человек не чувствует что так сидит и все молчат... а вы рассказываете ему что он неправ, грохнувшись с конем
Уважаемая(ый) s_w_a, а с чего Вы взяли, что это фото имеет какое-либо отношение к нашей конюшне, нашим всадникам и тренерам??? Это не наша конюшня, лошадь и всадница тоже! Вы, полагаю, ошиблись. :)
А по поводу работы тренера - так никто и не молчал, просто не дано было человеку усваивать информацию, вот все остальные всадники с этой же группы и у этого же тренера почему-то знают, как правильно сидеть и ездить, а вот Таня - нет, удивительно, правда?
Легче всего прикинуться ... (не буду говорить, кем) и уйти от ответа, а то как учиться чему-то новому и двигаться дальше, так мы готовы, мы всё умеем! А как признать, что коня покалечила, так что вы от меня хотите, я ж ничего не умею!!!
-
да
это МОЯ конюшня, МОЙ конь, только вот всадник - Таня
И ВАШИ тренера допустили ТАКУЮ посадку...
Все остальное комментировать не буду дабы не ударяться в дрязги
Если интересно КАК всадник умеет и хочет воспринимать(усваивать информацию(с)) - прошу в мой дневник, там есть краткий отчет
-
Читать Ваш дневник не сочту за необходимость, хотя возможно и прочту на досуге, спасибо за предложение, но верить в то, что это тот человек на фото, о котором мы тут говорим, у меня нет оснований (можете скинуть мне в личку это же фото, только с "невырезанным" лицом и не "обрезанными" ногами лошади, т.к. в том, что это шаг, я тоже глубоко сомневаюсь).
А до тех пор спорить, я считаю, бесполезно!
-
это фото делалось мной лично
доказвать вам я ничего не собираюсь, как и спорить с вами о чем либо
оставайтесь при своем мнении
-
После годичного перерыва хочу возвратиться к любительской верховой езде. Сейчас я понимаю, что моя физическая подготовка оставляет желать лучшего. Какой группе мышц уделить внимание?
После перерыва крепатура будет в любом случае, как ни упражняйся.
Однако, самый общий уровень физической подготовки может существенно облегчить как наличие крепатуры, так и общий балланс, уверенность в седле.
На что можно обратить более пристальное внимание - внутренняя поверхность бедра, спина, пресс, плечи, руки (бицепс и трицепс) - в общем, практически на все :sarcastic:
Но непривычный тип нагрузок все равно выльется крепатурой :pardon: Так что... - вперед, на коня :yes:
Я помню упражнение, где надо было стоять на рыси в стременах. Что оно дает?В этом случае лошадь пускают на корде?
Дает умение найти равновесие в композиции человек-лошадь. На корде не обязательно.
-
У меня тоже были значительные перерывы, сейчас, например,придётся возвращаться после двух месяцев из-за сломанного плеча. Обычно уже на следующий день после тренировки перед следующей и утром приседаю раз 50, мне помогает очень хорошо и размяться, и убрать зажатость мышц в ногах.
-
это фото делалось мной лично
доказвать вам я ничего не собираюсь, как и спорить с вами о чем либо
оставайтесь при своем мнении
Что и требовалось доказать... :glare:
Я ведь не прошу в тему на всеобщее обозрение выставлять фото, в личку же прошу! Ведь если вы предоставляете такие серъёзные доводы, что прям она, да ещё и на шагу, то не помешало бы немного доказательств.
-
а где были ваши тренера, когда у человека вот такая посадка???
(http://i.piccy.info/i5/18/59/665918/M2U02995(3)_240.jpg) (http://piccy.info/view3/665918/12a5959581b1e3bc2e0317e3e35fddde/)
и это на спокойном ровном шагу!!!
о какой работе тренера можно говорить???
человек не чувствует что так сидит и все молчат... а вы рассказываете ему что он неправ, грохнувшись с конем
[/quote]
Вмешаюсь уж и я, нервы просто не выдерживают, с Танюшкой я лично знакома, конституция тела у нее намного хрупче, чем у девушки на фото, ну если это шаг, то на шагу она получше держится, вы уж загнули совсем :hehe: А на фото - действительно, зачем ноги коню обрезали? Чтобы меньше аллюр было шансов распознать??? :madgirl:
-
О, спорящие, загляните в темку о троллях, это так, к слову :hehe:
-
а разве так важно что это именно этот человек?
просто есть проблема посадки, на которую никто из тренеров человеку не указал
а это не что иное как равнодушее тренеров к людям, за чей счет они едят свой хлеб
-
да, спасибо
мне эта мысль тоже в мозг стучит
поэтому замолкаю
-
Ну раз фото сделано на Вашей конюшне, то Вы, как тренер и могли бы указать на ошибки всаднику, который попал в кадр Вашего фотоаппарата)) :yes:
-
что и бло сделано :yes:
пост №98 https://uahorses.com/Forum/index.php?topic=6055.90
здесь и далее отчет о произошедшем
-
Нюська (Яна), Алинка, к чему это спор??
На фото я, приехала я туда для решения моих проблем. Какое дела Вам до моих проблем. Или я кого-то конкретно и поименно обвиняю?? Нет!
Яна ты прекрасно знаешь, что мной не занимались, и я не однократно лично тебе говорила "вот как людям не стыдно и все такое".
К чему все это здесь разводить?? Придумывать, что меня учили но я не научилась. Это смешно! Уровень моих знаний, квалификации не позволяет думать о моей тупости.
Протестировать себя я съездила к Ирине Андреевне, что-то получилось, что-то нет,
Но какое Вам до этого дела? У Вас на конюшни все сложилось по другому.
-
Тань, в личке.
-
Вот за что не люблю интернет, так это за то, что на всех форумах (не зависимо от профиля) или в других вариантах интернетобщения всегда возникают разборки, споры, ругань. Часто люди могут позволить себе ту манеру общения, на которую в жизни духу не хватит. Это даже не бумага, которая все стерпит, тут еще проще. И врать можно безболезненно. Я прошу не принимать никого конкретно на свой счет, т.к. с Вашими ситуациями не знакома. Это просто досада от перебранки.
Девочки! Все равно ведь все останутся при своем мнении. К чему спор?
Primula! Я лично просто начала делать зарядку. Конечно, как пешеход, больше внимания уделяю ногам.
Теперь у меня вопрос к опытным (если его заметят среди разборок). Не претендую на авторские гонорары :hehe:, но я для себя придумала упражнение: сидя за компьютером на компьютерном стуле (который на колесиках) я стараюсь сесть как на лошади и при неподвижных ногах и спине пятой точкой двигаю стул. Стараюсь, чтобы работала именно нижняя часть поясницы. Мне кажется, что это может помочь прорабатывать мышцы. Рассказала коряво, но старалась понятно. Очень прошу кого-нибудь ответить есть ли смысл в моем "открытии"? Ведь многие , как и я, просиживают на таких стульчика большое кличество времени. А так и польза была бы.
-
ага
еще можно мяч между коленей зажать и удерживать его с усилием :yes:
-
s_w_a ! Спасибо! h:hi:
-
удачи :yes:
-
ага
еще можно мяч между коленей зажать и удерживать его с усилием
Отправлено: Вчера в 08:20:05
Автор: olushka
:unsure: Ну не знаю, я конечно не МС :sarcastic: , но-помоему это способствует только закрепощению ног. Так сейчас не учат. Как раз сижу читаю "Баланс в движении" Сюзанны фон Дитце, так там подробно описано что напряжение внутренней части бедра способствует потере глубокой посадки, с последуещей потерей равновесия.
На счет стула тоже не совсем уверена. Если для того чтобы почувствовать что поясница впринципе способна двигаться, то наверное да. А если как тренинг для отработки посадки, то нет. Движения таза с амортизацией в пояснице не должны инициироваться самим всадником, а являются ответными на толчки корпуса лошади. Да и ноги сидя на стуле не расслабишь.
-
Прикиньте, я тоже не МС... :hehe:
Разговор шел, если вы читали внимательно, о возвращении физформы определенным группам мышиц :unsure:
А в обыденой жизни сводящие мышцы бедер не работают, если вы не в курсе
И упражнение с мячем было предложено не для выработки крепкой посадки, а для подкачки упомянутой группы
И данный совет никоим образом не отменяет чтение умных книжек :yes:
-
Ну если только для возвращения физ. формы. h:blush
Но по опыту дома заставить себя работать сложно. Лучше найти какой-нибудь подходящий фитнес-клуб. Там быстро приведут в форму причем все группы мышц сразу, причем даже те которые в обычной жизни не работают, и даже те о которых вы даже не догадываетесь что они у вас есть. :max:
-
В том то и прикол что человек занимается такой гимнастикой в оффисе :hehe: т.с. не отходя от станка ;)
А лично мне никакие фитнесы не нужны - и так работа физическая :yes:
-
Мдя...очень сомневаюсь,что мужская часть форумчан тактично отвернулись и не прочитали...
А вообще,однозначно,ГИНЕКОЛОГ!!!
А вот и нифига подобного. Моментально закрыл глаза и дальше не читал! :beee:
-
Неужели так страшно? :8):
-
Одним глазком таки подсмотрел. :sarcastic:
Та не, не страшнее чем у всех. :hehe:
-
Ну дык у всех ничего принципиально нового нет
Конструкция то единая
-
Ну если только для возвращения физ. формы. h:blush
Но по опыту дома заставить себя работать сложно. Лучше найти какой-нибудь подходящий фитнес-клуб. Там быстро приведут в форму причем все группы мышц сразу, причем даже те которые в обычной жизни не работают, и даже те о которых вы даже не догадываетесь что они у вас есть. :max:
Не совсем верно... Ко мне ходит девушка - профессиональный тренер по фитнесу, после долгих перерывов усталость наступает очень быстро! Все равно на лошади задействуются и работают больше групп мышц, чем на любом фитнесе (и в литературе пишется, что при верховой езде задействуются практически все группы мышц, даже больше чем в легкой атлетике).
Там можно придать мышцам форму, но нес силу :no:
-
здравствуйте, я все таки решила, что пока я запишусь в спортзал, а еще и мышцы нарощу, то и зима закончится. Час ходили шагом, привставая в стременах, как на рыси. Тут еще мозги тренировать надо, в первую очередь :cry:Дело в том, что на предыдущей конюшне посадили на лошадь и поехали, я ездила и сидела, как мне комфортно. А оказывается, ездить нужно правильно. И периодически неправильная техника вылезает наружу.Завтра крепатура покажет, над чем следует поработать. Вот тяжело еще дается "бедро работает, а голень раслаблена".В последний раз я так активно держалась за седло, что натерла себе коленки до крови. По поводу женского вопроса тоже малость болит, перечитаю еще раз форум, но я думаю, что надо нежнее плюхаться в седло.
-
Дорогая primula, если Вы будете держаться ногами за седло Вы никогда не научитесь ВЕ. За лошадь всадник ничем не держится! Попросите хорошего тренера чтобы помог Вам что называется "сесть". Когда "сядите", поймете что особой мышечной силы для этого не нужно.
Желаю успехов в обучении. h:hi:
-
А чем же держатся за лошадь, особенно при езде без стремян? :(Когда тебя с мешком сравнивают нп рыси, это нехорошо.Руки инстинктивно хватаются за повод.
-
нам в детстве на такой вопрос тренер говорила :"держись зубами за воздух" :hehe:
-
А чем же держатся за лошадь, особенно при езде без стремян? :(Когда тебя с мешком сравнивают нп рыси, это нехорошо.Руки инстинктивно хватаются за повод.
Равновесием держаться -)
-
нам в детстве на такой вопрос тренер говорила :"держись зубами за воздух"
Правильный тренер. В детстве все тренера были правильные. :yes:
На лошади всадник сидит за счет балланса. Ноги/руки - то дело десятое.
-
И до сих пор считаю это выражение правильным, за лошадь не надо держаться иначе будешь мешать лошади отставая от движения, я бы сказала надо ехать вместе с лошадью, а это достигается путем развития равновесия и баланса
-
...за лошадь не надо держаться иначе будешь мешать лошади отставая от движения, я бы сказала надо ехать вместе с лошадью, а это достигается путем развития равновесия и баланса
Все так, но разработка определенных групп мышц необходима, я бы даже сказала, не вторична. Не зря же для более прочной и глубокой посадки рекомендуют ездить без стремян, в т.ч. и строевой рысью.
-
Без стремян мы как раз и ездим чтобы все расслабить, а не развивать "определенные" группы мышц путем прижимания всего что только можно к лошади.
Если и развивать мышцы то только те которые помогают "держаться зубами за воздух". h:DD
-
Не смею спорить с профессионалами, но думаю (и на основании своего малого опыта), что ни о каком балансе без мало мальской физической подготовки речи быть не может. Физически неразвитый человек похож на торбу с дустом :hehe:. А как торба может балансировать? И не только на лошади. Это я только себя сравниваю, прошу никого на свой счет не принимать. А кроме того, элементарная утомляемость тренированных мышц наступает гораздо позже, чем у мышц-тряпочек. Значит больше времени можно проводить в седле. Я вначале облегчалась на рыси без стремян в основном с помощью рук, т.е упираясь в седло. Да и со стременами в седло я падала, а не садилась. Фитнесс-центров у нас нет, но зарядку делать никто не запрещает. И мне это здорово помогло.
-
давно читаю эту тему и не устаю поражаться -почему из учебной рыси делается такая проблема?если у вас не получается -есть два варианта-у вас очень неподходящая лошадь-скорее всего безнадежно зажатая всилу больной спины или невыезженности и (или)неподходящий тренер.Как по мне,если за пару тренировок вас не посадили на учебную рысь-разворачивайтесь и уходите.Ищите своего тренера.
-
Jlushka, а вот можно поподробнее с момента, как вы научились мягко садиться в седло , а не падать?
-
Primula, я считаю, что в этом мне именно зарядка и помогла. Хватает сил в ногах не упасть, а сознательно, на мышцах опуститься. Не всегда мягко, но уже и не как резиновыймяч. Я просто тупо приседаю, когда гуляю с собакой по парку, то тренируюсь на пеньках спиленых деревьев (по несколко раз поднимаюсь и опускаюсь на пенек с одной ноги, потом с другой). Еще одно упражнение спопугайничала у танцоров: ноги на ширине плеч, носки полностью развернуты в стороны, т.е. стопы получаются на прямой линии, которая параллельна плечам (какая это танцевальная позиция не знаю), руки в стороны (тоже красивенько, по-тацевальному), спинка ровно, попа назад не торчит, голова не падает вперед, попытайтесь себя расположить как бы в одной плоскости. И вот из такого положения Вы медленно приседаете. Колени тоже должны смотреть в стороны, не сводите их впред. Чем медленнее будете приседать и вставать, тем сильнее нагрузка на мышцы бедра. Поначалу очень трудно, равновесие теряется, садиться медленно не хватает сил. Сейчас я уже на 30 сажусь и на 30 поднимаюсь. Считаю медленно. По логике, мяч между ногами тоже должен хорошо помочь. Я попробую.
Адажио, в моем положении развернуться и уйти означает распрощаться с ВЕ полностью, альтернативы нет. И тренерами и лошадками перебирать не приходится. Мы далеко не столица и лошади у нас в основном работяжки в телегах.
-
Еще одно упражнение спопугайничала у танцоров: ноги на ширине плеч, носки полностью развернуты в стороны, т.е. стопы получаются на прямой линии, которая параллельна плечам (какая это танцевальная позиция не знаю), руки в стороны (тоже красивенько, по-тацевальному), спинка ровно, попа назад не торчит, голова не падает вперед, попытайтесь себя расположить как бы в одной плоскости. И вот из такого положения Вы медленно приседаете. Колени тоже должны смотреть в стороны, не сводите их впред.
Вторая позиция ног, элемент - Дми плие (приседание выполняется, не отрывая пяток от пола), более глубокое приседание - Гранд плие. :hehe:
olushka права, это упражнение очень хорошо качает ножки! :sarcastic:
-
Алинка, спасибо за названия и за уточнение на счет пяток, я о них забыла сказать.
-
:hehe: На здоровье! Обращайтесь! :sarcastic:
-
Девочки нужен совет!!
можно ли ездить верхом когда идут Критичиские дни??? :unsure:
-
Я читала,что врачи рекомендуют, потому как езда шагом хорошо влияет на тех,у кого болезненные месячные. Но сильно напрягать организм не стоит.Я сама езжу,но при этом пользуюсь средствами (тампонами) бОльшей степени впитываемости. Удобно и надёжно ;)
-
спасибо! :yes:
-
мне врачи говорили что если сильно льет то луче воздержаться...и хотя бы первых 3 дня не ездить а больше пешком ходить...
но для каждого индивидуально все)
-
Пишу в своей же теме столетней давности и хочу ответить на свой же вопрос. Может быть мой опыт кому-то пригодится.
Все это время с лошадками я не расстаюсь. И все это время периодически та же проблема возникала. Ну вот заваливалась я вперед и все тут! И как правильно водрузить свою пятую точку в седло, приходилось постоянно контролировать мозгами. Стоило отвлечься - плюхаюсь на переднюю луку со всеми вытекающими последствиями.
А этим летом сбылась одна мечта - вживую познакомиться с тяжиком. Это очаровательная молодая девица, помесь
орловца с тяжем, еще и слегка беременная :hehe: Не влюбиться в эту огромнейшую круглую попу было просто невозможно :nu_nu: У нее и выражение мордахи доброе и улыбчивое. И самое интересное то, что как только я на нее села, все мои проблемы решились сами собой. Ноги на месте, центр тяжести сместился по сравнению с тем, что было раньше, сижу очень удобно, вперед меня не тянет, соответственно, ничего не натираю :glad:. Буквально за пару раз моя посадка радикально изменилась. На ней просто невозможно сидеть по-другому (спинка - диванчик, талия необъятная). Теперь и на других лошадях я сижу нормально, но периодически сажусь на этот очаровательный "танк". Благодарность моя выражается в тоннах яблочек и сахара, а она привыкла и уже внаглую требует :sarcastic: Выходит, что не просто так я пускала слюни от фотографий тяжиков на форуме. Подсознание требовало личного знакомства в абсолютно корыстных целях. :blush:
-
было два случая с натиранием.
1) было седло с высокой лукой и какое то "треугольное! что ли. седушка сама была не особо удобная. - поменяла седло - ура, все ок.
2) потом в процессе обучения как то снова стала такая проблема. тренер опустила ногу ниже в стремени и посоветовала сидеть не на "дырочке" h:blush а на попе - как бы подобрать попу под себя.
как то стала такая проблема во время езды с прокладкой, - проблема решилась использованием тампонов....
-
:rolf: :rolf: :rolf:Оксана, извини, но как можно сесть на "дырочку"??? :rolf: :rolf: :rolf:
-
Я думаю, малась на увазі векторна проекція "дірочки". От же ж люди, ну ніякого просторового мислення. :glare:
-
Я думаю, малась на увазі векторна проекція "дірочки". От же ж люди, ну ніякого просторового мислення. :glare:
Вибух векторної проекції просторового мислення :unsure:
На самом деле серьезная тема :yes: просто потертости, натертости и т.д. мучают до тех пор, пока не станешь нормальным закаленным конником (таковые меня поймут сразу).... и в стрингах, и в шоритках, и в купальниках, и в шлепанцах...., и зимой в мороз и попой и "дырочками" и без меховушек и на голое холодное седло.... и гинекологи в шоке: Как???? та тут должен быть букет, а "сдеся" даже цветочки не распустились (тьфу-тьфу)...
А все потому, что нет лучше врача, чем матушка - природа, а движение - это жизнь, а верхом на лошади болезнь тебя не догонит, а если вдруг и догонит - мы её задними быстро отобьем :tong:
-
:rolf: :rolf: :rolf:Оксана, извини, но как можно сесть на "дырочку"??? :rolf: :rolf: :rolf:
у светы спроси)))
-
Решила вмешаться в обсуждение, возможно кому-то поможет. Есть простой способ избавиться от неприятных ощущений потертости: lactacyd (средство для ежедневной интимной гигиены). Продается в любой аптеке или супермаркете.
-
Здравствуйте. У меня такая деликатная проблема: во время верховой езды натираю себе кожу на лобке. Боль чувствуется еще неделю. Особенно проблематично на рыси без стремян. Последний круг помогала себе руками.
Седло выездковое. Есть определенные проблемы с посадкой(плечи впереди). Была идея взять прокладку, но на этой ветке не советуют.
Инструктор советует подкручивать поясницей.
-
Блин, прочитал название "нужна помощь женщине", а тут вон оно что. Дёрнуло же прочитать.
Всё, ушел.